[回答] 在顺产后的三个月以后可以做一些简单的健身锻炼。因为生完小孩的女性身体是比较虚弱的，头三个月是尽量不要做运动的，能休息就多休息一下。而在三个月以后，女性的身体恢复到一定程度了，这时候做一些简单的体操之类的产后的健身锻炼是完全没有问题的。

[回答] 剖腹产后至少三个月后才能健身，而且根据不同的人身体恢复的状况，健身的时间也不同，有的甚至在半年后才能健身。而且，在做健身时最好做一些轻柔的动作，不要过度运动，以免把伤口抻裂。因为，这时候正是女性身体比较虚弱的时候，出现伤口就会容易造成感染，对身体造成不必要的伤害。建议在剖腹产后等伤口完全恢复，子宫也恢复正常，身体状况良好的情况下再健身。

[回答] 产后一般需要休息4到6周左右的时间，在产后42天可以到医院进行检查，如果身体恢复比较好，可以慢慢的进行运动。可以先做做简单的瑜伽、快走等运动，运动之前要做好热身准备，避免突然运动量过大，导致身体超负荷，生完孩子以后身体比较虚弱，要避免做一些剧烈运动，一定要避免身体负累。

[回答] 饭后健身最好是在两个小时以后，如果用餐量比较少，间隔时间可以缩短为一个小时，因为人体需要一个时间段来处理刚刚吸收的东西。如果饭后立刻就健身，就会影响到人体的副交感神经会受到抑制，刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右震动，这样对肠胃就会造成机械性刺激，导致胃痉挛，引发恶心、呕吐、腹胀等情况，还会严重影响到减肥效果。

[回答] 产后一个月可以适量的进行健身，产后健身可以从缓慢的动作逐渐进行。由于生产后产妇身体比较虚弱尽量不要过早的进行健身以免引起头晕或者是晕倒的症状发生也可以在专业人士的指导下合理的进行健身，可以有效减去身上脂肪还可以保持身体的营养成分。

[回答] 女性怀孕后，随着子宫的增大会压迫膀胱，会导致出现尿频、不适的症状，一般是在40到50天左右会出现尿频。随着怀孕的时间增加，到2到3个月的时候，子宫回到腹腔，尿频的症状会有所减轻，属于正常的妊娠反应。由于个人体质不同，出现尿频的时间也会有所不同的，有的比较早，有的比较晚一些，这也是一种正常的表现。

[回答] 正常孕妇是怀孕4-5个月以后开始补钙，但是对于有的孕妇来说，怀孕早期会出现小腿的抽筋或者乏力，像这种孕妇就得提前补钙。补钙，又包括食补和药补，现在临床上有很多的药，但是用了迪巧之后，可能会有一部分孕妇会便秘。所以平时要适当的活动，多喝水，多吃绿叶子的菜，粗纤维的菜。食补可以通过吃虾皮，或者把它放到汤里面做汤喝。还有鸡蛋、牛奶，这些都可以适当的吃，食补和药补一块共同补钙的效果会更好。

[回答] 女性如果怀孕后通常是会有孕六周出现呕吐现象，不过也要清楚，每个人的身体状况不同，那么并不一定所有的女性，都会出现呕吐现象的，一定要要好好的调养好身体，如果呕吐过于剧烈，这样还是需要好好的调养好身体的。

[回答] 怀孕6周左右开始孕吐，会出现畏寒，头晕，流涎，乏力，嗜睡，缺乏食欲，厌恶油腻恶心，晨起呕吐，喜食酸食等症状，孕吐与怀孕后体内激素水平增加有关系，多在停经，12周左右自行消失。孕早期孕妇一定要在饮食上进行调整，尽量少吃油腻的食物，以清淡饮食为主。

[回答] 怀孕后出现呕吐现象，一般出现呕吐的时间有个体差异，大多数的孕妇一般在怀孕6周左右出现了恶心呕吐的症状，但也有些孕妇出现的时间相比比较早，或者是出现的比较晚，这些都是一种正常生理情况，一般是不需要治疗的，但如果症状比较明显，也可能会影响到进食，引起脱水，所以这个阶段首先需要饮食调理，比如少吃多餐，避免吃的过饱，可以清淡饮食，有助于缓解症状。