[回答] 剖腹产后至少三个月后才能健身，而且根据不同的人身体恢复的状况，健身的时间也不同，有的甚至在半年后才能健身。而且，在做健身时最好做一些轻柔的动作，不要过度运动，以免把伤口抻裂。因为，这时候正是女性身体比较虚弱的时候，出现伤口就会容易造成感染，对身体造成不必要的伤害。建议在剖腹产后等伤口完全恢复，子宫也恢复正常，身体状况良好的情况下再健身。

[回答] 产后一般需要休息4到6周左右的时间，在产后42天可以到医院进行检查，如果身体恢复比较好，可以慢慢的进行运动。可以先做做简单的瑜伽、快走等运动，运动之前要做好热身准备，避免突然运动量过大，导致身体超负荷，生完孩子以后身体比较虚弱，要避免做一些剧烈运动，一定要避免身体负累。

[回答] 健身在饭前三十分钟或者饭前一小时效果会好，因为这个时候腹部是空的，而脂肪细胞内没有新的脂肪酸进入，这个时候进行运动就会将其引出来转化为热量而消耗掉，从而起到健身美体的效果。

[回答] 产后一个月可以适量的进行健身，产后健身可以从缓慢的动作逐渐进行。由于生产后产妇身体比较虚弱尽量不要过早的进行健身以免引起头晕或者是晕倒的症状发生也可以在专业人士的指导下合理的进行健身，可以有效减去身上脂肪还可以保持身体的营养成分。

[回答] 产后一般在三个月以后就可以做健身运动。生完孩子以后女性的身体特别的虚弱，一定要注意休息，避免过度的劳累，要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，在饮食上也要吃一些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，每天一定要保证充足的睡眠质量。

[回答] 拔完牙后要等到伤口愈合才可运动健身，具体要根据个人状况。因健身中有很多剧烈运功，会让血液循环变快，会加剧拔牙部位的疼痛，如是刚拔完牙，那么做这些剧烈运动还有可能造成伤口出血。

[回答] 正常人献血后对身体是不会造成伤害的，但是献血后机体的调节和恢复都需要时间，建议献血后两天内不要从事重体力劳动和体育运动。两天后可以从事一些简单的体育运动一般两周以后就能正常的参加一些常规的体育运动。

[回答] 剖腹产后一般在42天以后可以健身。可以通过练习瑜伽的方式，有利于身体的恢复，剖腹产之后一定要卧床休息，可以适当的沿着床边活动一下，能够防止肠道粘连，吃一些半流质容易消化的食物，保持一个良好的心情，在三个月以后身体就会完全的恢复。

[回答] 健身完20—30分钟后才能洗澡，健身完不宜立即洗澡，应提倡运动后休息20—30分钟，适当补充水份后，再以温水冲淋，时间不要过长，水温接近体温，最佳水温为35-37度。

[回答] 人流后满月后可以进行健身运动。流产后要注意休息，注意保暖，忌食生冷和辛辣刺激性食物，不能够弄凉水，休息大概半个月到一个月，来一次正常月经之前不能够同房，否则容易引起上行感染，导致子宫内膜炎和输卵管炎。