[回答] 月经期不能跑步，在跑步时，由于剧烈运动的过程中，可能会导致阴道出血量明显增加，而出现心慌、乏力、头晕等不适表现。而且对于痛经的女性，在剧烈活动下还会加重腹部疼痛现象。

[回答] 女性在经期的时候不能进行一些剧烈的运动，比如跑步，重体力劳动等。剧烈的运动会抑制但是月经期间也可以做一些很舒缓的运动，可以量力而行，根据自己的身体状况来适当活动。

[回答] 经期跑步是可以的，如果经量过多不做剧烈的运动，可以慢跑，能促进血液循环有利于经血排出，从而缓解痛经症状，跑步的时候尽量注意跑步的强度和跑步的距离。

[回答] 月经期间是不可以跑步运动的，因为在月经期间如果跑步的话，可能会导致出现月经量增多的情况，而且还有可能会导致经期延长，因此最好避免有剧烈的运动，可以做一些慢走等有氧运动，而且在月经期间还要注意保暖，尽量避免受凉，否则可能会引起宫寒。

[回答] 女性月经期可以喝茶吗女性发现在来月经的时候也喝茶对身体是没有任何好处的，体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都会流失。对于女性，月经期间随着血液的流失，铁元素会比往常流失的更多，这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

[回答] 来月经期间是不能喝酒的。因为喝酒可以加快血液循环，这样就容易导致月经量增多。所以月经期间不能喝酒，这样才不会对月经有影响。

[回答] 女性朋友在生理期的时候身体是比较虚弱的，部分还有痛经，腰酸背痛，头晕的情况，并且这个时期女性的免疫力比较低，建议病人在经期的前几天不要跑步，注意休息，注意保暖，饮食清淡，后面几天就可以正常活动了，要勤换卫生巾，保持个人卫生。

[回答] 女性在月经期间是不可以吃龟苓膏的，虽然龟苓膏作用比较多，比如有清热和去火等作用。但是龟苓膏的食物属性属寒性，并且还有活血化瘀的功效，如果在月经期间服用的话，有可能会引起月经量增加，出血不止，小腹剧烈疼痛等一系列的不良症状。

[回答] 在女性月经期芒果不是禁忌，没有问题。因为芒果它本身就是含有的，基本就是糖分、维生素A、维生素B，还有膳食纤维，这些都对我们的月经不会产生什么特别的不好的影响。它也是富含营养成分的，所以说对于月经期的女性来说的适当的吃芒果，它不是禁忌的。因为这个芒果就是一种水果，它可有清热生津，或者是益胃止呕这样的作用，可以适当的吃芒果。但是有人，比如说胃肠道功能本来就比较弱，因为胃肠道功能弱，他吃芒果可能会有生酸的作用，可能会造成胃肠道的不适，所以说要看自己了。如果说你本身就经常吃芒果，以前也没有什么不适的话，月经期吃一点是没有问题的。如果说本身胃肠道功能就差，平时也不太吃芒果，这个时候我们就还是谨慎，它引起胃肠道的症状就会加重，月经期的不舒服这种感觉。

[回答] 女性在月经期间，可以适当的泡脚，但是对于女性月经过多，容易出现痛经的患者，还是尽量不要用热水或者是凉水泡脚的，也要注意调节水温的，水温太凉或者是太热容易刺激子宫收缩，引起出血量的增加。