[回答] 日常生活中不注意经常有受凉，很容易引起经常感冒的现象。在这个时候是需要积极的锻炼身体来增强体质，也需要合理的饮食加强营养，可以多吃含蛋白高的食物，尤其是要多吃优质蛋白，也需要适当的补充维生素和微量元素。

[回答] 小孩经常感冒吃一些新鲜蔬菜，水果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质。要记得让孩子按时吃饭，食物也要多样化，保持营养均衡，不要挑食。要让孩子养成规律的睡眠，高质量的睡眠有助于提高人体免疫力。要让孩子学会调节情绪，保持乐观向上的心态。

[回答] 经常性会有感冒的话，主要还是抵抗力差引起的症状，需要加强户外运动锻炼，恢复的过程还是比较缓慢的，可以吃些营养品增强抵抗力的。也可以是去吃一段时间的药调理的，同时需要避免受凉以及是劳累的。

[回答] 可以多吃含蛋白高的食物，尤其是要多吃优质蛋白，也需要适当的补充维生素和微量元素这样可以增强抵抗力。用冷水洗脸。热水泡脚，每日早晨晚上养成用冷水洗脸，热水泡脚的习惯，有助于提高身体的抗病能力。盐水漱口，每日早晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病毒，在流感流行的时期是最好的方法。

[回答] 经常性感冒是免疫力较差的表现，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，如鸡、鸭，鱼，瘦肉、蛋，奶制品。多参加户外活动，提高身体素质。天气变化的时候要注意保暖，防止着凉感冒。

[回答] 加强营养，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，尤其是苹果，橘子，柚子等富含维生素c的水果，多吃蛋白质含量丰富的食物，同时要注意适当运动锻炼，增强体质和机体免疫力。在感冒高发季节少去人群密集的公共场所，防止交叉感染。

[回答] 宝宝经常感冒可以多吃一些含蛋白质高的食物来增强抵抗力，如果孩子出现了感冒的情况，一般是由于受凉的原因引起的，还可能是因为细菌感染的原因导致的，可能会出现持续性咳嗽和发烧的情况。平时可以多给孩子做一些运动互动，能够增强孩子的抵抗能力。

[回答] 老是感冒可以多吃一些富含蛋白质的食物，能够帮助人体增强抵抗力，比如牛奶和鸡蛋以及里脊肉，还有牛肉和鱼肉，也可以多吃一些富含维生素的新鲜水果，比如苹果和蓝莓以及草莓，能够提高人体免疫力。平时要适当的参加一些户外活动，有助于增强体质。

[回答] 提高人体免疫力主要方法比如增加饮食的多样性可以增加微量元素以及维生素的摄入达到营养的均衡。另外就是适当的参加一些体育锻炼，可以增加身体的机能可以增加免疫力，当然一般的成年人免疫力主要是靠自身的一些免疫细胞。

[回答] 要想保持良好的身体素质，平时一定要早睡，不要熬夜，早晨一定要早起，有良好的生活作息，因为早睡可有利于肝脏的排毒防止细菌病毒入侵体内，每天早晨可以适当的进行一些体育的运动例如跑步提高人的身体素质。