[回答] 平常在饮食上面也一定要多让孩子吃一些含铁量比较高的食物，比如鸭肝，鸡肝，猪肝等含铁元素都是含铁量比较高的食物，可以促进吸收，改善症状。

[回答] 无论母乳或人工喂养的婴儿，均应及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅助食品，如精肉、血、内脏、鱼等，并注意膳食合理搭配半岁以后添加辅食，可以给予含铁米粉，瘦肉、蔬菜，动物肝脏等富含铁的食物。

[回答] 可以多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。铁元素在维生素C、酸性的环境下铁的吸收率更高。

[回答] 补铁可以吃动物的肝脏，动物的肝脏中含有大量的铁元素，能够预防缺铁性贫血。鸡蛋黄中还有非常多的铁，但是不要大量食用鸡蛋黄应该适量吃，会造成胆固醇的提高。

[回答] 补铁可以在日常生活中多吃些动物内脏，或者多吃一些黑木耳，黑芝麻，红枣香菇之类，可能是因为长时间贫血所引起，会出现脸色发白，有可能会出现食欲下降或者出现浑身乏力的现象。一定要多做一些有氧运动，但是尽量不要做剧烈运动，还要多吃一些瘦肉，或者是多喝些纯牛奶，也可以起到补血作用。

[回答] 宝宝缺铁不是特别严重，就是食补，多吃一些含铁丰富的食物，包括动物的肝脏，肾脏，血，这些食物当中的含铁量是非常丰富的，海鲜，鱼虾等动物性的食物含铁量也是非常高的，木耳，大枣这些食物也是可以的。

[回答] 宝宝吃的可以补铁的食物有菠菜，紫菜，香菇，黑豆、腐竹，红腐乳，大枣等含铁的食物。可以吃点牛肉，每100克牛肉中含有3.2毫克铁质。

[回答] 孕妇可以吃葡萄，葡萄果实中的铁含量相对较高，但补铁不仅依赖于果实。补充铁的来源主要来自富含铁的食物，瘦肉、蛋黄、枣、动物肝、黑米、蘑菇、黑木耳、鸡、鸭、血、猪血、菠菜。

[回答] 婴儿补铁可以吃火龙果，桂圆，大枣，猕猴桃等水果可以补铁，考虑孩子还小，可以扎成果子服用，也可以食用婴儿含铁米粉，另外也可以选择一些鸡蛋黄食用，平时可能需要注意孩子的喂养保健。

[回答] 食物性补铁，要注意多服用含有铁元素的牛肉、动物的血、动物的肝脏等食品。另外植物性的深绿色的蔬菜，也是可以补铁的，以满足胎儿生长发育的需要。