[回答] 手腕肌肉劳损可以遵医嘱贴膏药来缓解，也可以服用活血化瘀、通经络的药物来进行治疗，晚上使用热水泡手能够起到促进血液循环和缓解疲劳的作用。目前要以休息为主，不要用手提重物防止影响恢复，饮食上面一定要多补充钙质，还要防止手腕关节受凉。

[回答] 手腕出现肌肉劳损可以先进行保守治疗，只不过是在肌肉劳损的急性期，要求尽量避免该部分肌肉运动，休息之后微波理疗、活血化瘀药物治疗，可以适当的做按摩以及针灸等治疗。

[回答] 肌肉劳损之后，首先一定要积极的注意休息，要睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，定时改变姿势，这是预防肌肉劳损最重要的方法。适当的进行体育运动锻炼，可以针灸推拿，按摩，刮痧，理疗都能得到很好的缓解。

[回答] 及时明确诊断并对症治疗才能获得良好的治疗效果，行x光片检查可以鉴别是否有腕骨无菌性坏死、腕骨的肿瘤，腕关节不稳等，行腕关节核磁共振检查，可以明确是否有骨坏死及骨挫伤。

[回答] 手腕疼痛是腕关节炎的主要表现，腕关节活动时明显，影响劳动及工作，及时明确诊断并对症治疗才能获得良好的治疗效果，行x光片检查可以鉴别是否有腕骨无菌性坏死、腕骨的肿瘤，腕关节不稳等，行腕关节核磁共振检查，可以明确是否有骨坏死及骨挫伤。

[回答] 手腕劳损可以通过局部热敷的方式来进行缓解或者也可以通过红外线灯烘烤的方式来进行缓解，或者也可以用艾叶和红花煮水，洗手来进行缓解。也可以用花椒盐煮开水，洗手也能够缓解症状，能够起到一个活血化瘀的效果，这段时间尽量的不要用力的去活动手腕。

[回答] 肩膀肌肉劳损的治疗方法是可以选择止痛消炎的药物来进行治疗，也可以配合上按摩热敷，能够减轻身体的疼痛。在平时一定要多注意休息，休息的时候最好选择硬板床，还要注意保暖，避免着凉，每天坚持活动肩膀的部位，避免出现组织的粘连，也要避免提重物或者是做剧烈的运动。

[回答] 治疗方法是经常参加户外锻炼，锻炼腰背部的肌肉，如飞燕动作、五点支撑等，改善局部肌肉的血液循环，增加肌肉的弹性，改变不良的生活姿势。

[回答] 后背肌肉劳损多是由于长时间低头弯腰活动，或长时间不注意坐姿加受凉，导致肌肉痉挛、收缩，松弛度减弱，从而引起后背肌肉酸痛。要改变不良生活姿势避免后背受凉。在后背明显酸痛时，可行后背部理疗治疗，解除肌肉痉挛和促进后背部血液循环，从而缓解病人临床症状。

[回答] 得了腰肌劳损，可以口服消炎止痛的药物治疗，也可以进行物理治疗，比如进行微波理疗、远红外线治疗，对于腰肌损伤肌肉的恢复也有一定的帮助。