[回答] 手腕劳损之后，首先就是不要转动受伤的关节，再就是在受伤的位置冷敷十几分钟，用绷带包住受伤的关节，不要乱动。手腕劳损一般的治疗就是去打石膏或是贴膏药，使用药物之后就不要在使用受伤的手腕以免二次伤害。

[回答] 手腕劳损也就是医学上的腱鞘炎，多发生于从事腕部劳动及手指握力的工作者，劳动时肌腱及腱鞘摩擦，产生损伤性炎症。治疗方法针灸、按摩，用健侧手大拇指揉痛点处，由轻到重，约5到10分钟即可，然后再用大拇指由腕部向上轻推，约2分钟，再点揉针灸所用的备用穴，最后做手腕部的被动活动。

[回答] 及时明确诊断并对症治疗才能获得良好的治疗效果，行x光片检查可以鉴别是否有腕骨无菌性坏死、腕骨的肿瘤，腕关节不稳等，行腕关节核磁共振检查，可以明确是否有骨坏死及骨挫伤。

[回答] 手腕疼痛是腕关节炎的主要表现，腕关节活动时明显，影响劳动及工作，及时明确诊断并对症治疗才能获得良好的治疗效果，行x光片检查可以鉴别是否有腕骨无菌性坏死、腕骨的肿瘤，腕关节不稳等，行腕关节核磁共振检查，可以明确是否有骨坏死及骨挫伤。

[回答] 对于肌肉劳损在伤后的2天之内，为急性期，在急性期内应该给予冷敷为主的治疗方式，具体操作为用毛巾包裹冰块，直接敷于肌肉劳损的地方，可以明显的减轻肿胀和疼痛。还应该限制局部肌肉的活动量，从而促进肌肉的恢复。

[回答] 注意休息，减少手腕部过度活动，使手腕部肌肉得到放松，减轻肌肉止点附近慢性无菌性炎症；可给予扶他林软膏外敷，缓解手腕部酸痛不适，并口服活血化瘀药物。

[回答] 手腕肌肉劳损可以遵医嘱贴膏药来缓解，也可以服用活血化瘀、通经络的药物来进行治疗，晚上使用热水泡手能够起到促进血液循环和缓解疲劳的作用。目前要以休息为主，不要用手提重物防止影响恢复，饮食上面一定要多补充钙质，还要防止手腕关节受凉。

[回答] 手腕出现肌肉劳损可以先进行保守治疗，只不过是在肌肉劳损的急性期，要求尽量避免该部分肌肉运动，休息之后微波理疗、活血化瘀药物治疗，可以适当的做按摩以及针灸等治疗。

[回答] 手腕处有一个包的话，需要考虑是有腱鞘炎的问题，一般需要配合使用消炎药物和局部的理疗来进行恢复。近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，平时的时候可以适当的做局部的按摩缓解不适，不应过度劳累。

[回答] 可以采用冰敷，可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一二小时左右约三天时间。