[回答] 腰肌劳损的治疗一般有改变原来的习惯，原来喜欢坐一上午、一天这种习惯要改变。从病因上讲还有一些特殊的职业，如司机，特别是长途车的司机，这一类病人要想想办法改善。第二个，药物治疗。可以吃一些消炎止疼，这类药物用了以后有消炎止痛的效果。还有可以做一些理疗，局部热敷，休息。

[回答] 腰肌劳损是一种软组织的损伤，可以用治疗跌打损的药物局部涂抹，如果不是非常劳累，不受凉的情况下，可能会自己慢慢恢复，吃点药物进行治疗。适当热敷就可以了，另外需要睡硬板床。防止潮湿，寒冷受凉，避免长时间的一个姿势，适当活动腰部，要注意休息，不要劳累，注意调养。

[回答] 肌肉劳损之后，首先一定要积极的注意休息，要睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，定时改变姿势，这是预防肌肉劳损最重要的方法。适当的进行体育运动锻炼，可以针灸推拿，按摩，刮痧，理疗都能得到很好的缓解。

[回答] 肩膀肌肉劳损的治疗方法是可以选择止痛消炎的药物来进行治疗，也可以配合上按摩热敷，能够减轻身体的疼痛。在平时一定要多注意休息，休息的时候最好选择硬板床，还要注意保暖，避免着凉，每天坚持活动肩膀的部位，避免出现组织的粘连，也要避免提重物或者是做剧烈的运动。

[回答] 治疗方法是经常参加户外锻炼，锻炼腰背部的肌肉，如飞燕动作、五点支撑等，改善局部肌肉的血液循环，增加肌肉的弹性，改变不良的生活姿势。

[回答] 后背肌肉劳损多是由于长时间低头弯腰活动，或长时间不注意坐姿加受凉，导致肌肉痉挛、收缩，松弛度减弱，从而引起后背肌肉酸痛。要改变不良生活姿势避免后背受凉。在后背明显酸痛时，可行后背部理疗治疗，解除肌肉痉挛和促进后背部血液循环，从而缓解病人临床症状。

[回答] 治疗可以采用中医外敷、日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反。

[回答] 如果出现颈椎肌肉劳损，可以进行局部的热敷、局部的理疗等等，来使肌肉得到放松缓解症状。如果症状较重，可以口服一些消炎镇痛类的药物。

[回答] 对于肌肉劳损在伤后的2天之内，为急性期，在急性期内应该给予冷敷为主的治疗方式，具体操作为用毛巾包裹冰块，直接敷于肌肉劳损的地方，可以明显的减轻肿胀和疼痛。还应该限制局部肌肉的活动量，从而促进肌肉的恢复。

[回答] 背部肌肉劳损，会出现局部疼痛不适，劳累后加重，主要是长期低头伏案工作时间过久，背部肌肉出现疲劳后，导致背部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，轻度者可休息后可缓解，严重者可导致驼背，姿态异常等改变，改善症状需要减少低头伏案工作时间，注意保暖，多参加户外运动，比如打羽毛球、跑步等，可以尝试热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。