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减肥可以吃牛肉吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃牛肉,牛肉中含有丰富的蛋白质,可以促进身体肌肉的生长,蛋白质也可以为身体提供能量,所以吃牛肉时要适当的吃一些富含碳水化合物类的食品如馒头,米饭等食品,否则牛肉中的蛋白质,就会在身体中能产生能量。虽然牛肉含糖量及脂肪量较少,但是如果吃的多,不运动,那还是一样会长胖的。
吃牛肉可以减肥吗?每天吃牛肉能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 吃牛肉不可以减肥,因为牛肉它是属于高蛋白的食物,而且吃牛肉也会导致发胖,在减肥的过程中是不可以吃牛肉的。在减肥过程中一定要合理控制好自己的饮食习惯,一定要搭配一些运动来进行瘦身,是不是也可以多做一些练瑜伽的运动,或者是仰卧起坐来进行减掉腹部的赘肉,一定要长时间坚持。
减肥可以吃卤牛肉吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间可以少量的吃一些卤牛肉,但是不能吃的特别多。从营养学的角度来讲,牛肉之中含有非常优质的蛋白,摄入体内之后,可以为人体补充丰富的能量,又不会导致脂肪堆积,一般不会导致肥胖。但是卤牛肉中的盐分含量比较多,如果摄入过量,可能会导致身体内钠离子增加,出现高渗性缺水。
减肥可以吃牛肉干吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间是不可以吃牛肉干儿的,牛肉干的脂肪含量非常高,和减肥的人吃的。而且在三餐以外的时间在吃牛肉干,这样就增加了摄入量,是非常不利于减肥的。
减肥可以吃牛肉干么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥是可以吃牛肉干的,一定要少吃一些,以免导致反弹的作用,一定要健康饮食。减肥的时候一定要控制好自己的饮食量,千万不要吃一些高热量的食物,也避免暴饮暴食的习惯,吃饭的时候最好是吃七成饱,不要吃高点或者是油炸物品,多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜,多做一些慢跑的运动,一定要及时的控制体重。
牛肉可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃牛肉的,而且吃牛肉比吃猪肉更有助于减肥。牛肉蛋白质含量高,脂肪少,但富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。少吃碳水化合物米饭和面条多吃水果和蔬菜。
减肥可以吃牛肉干吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不宜吃牛肉干,牛肉干的热量非常的高,并不适合减肥的人吃。减肥需要控制每天脂肪含量,不要超过每天总热量的20%。平时可以吃含脂肪比较低,蛋白质含量比较高的禽类和鱼类。
吃牛肉能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 吃牛肉一般是不能减肥的,牛肉里面含有大量的热量,如果服用牛肉过多的话,可能会出现增肥的效果。想要减肥一般可以通过运动和汗蒸的方式进行减肥,长期运动能够消耗体内的脂肪,可以有效达到减肥的效果,在饭前可以喝一杯温开水,能够增加饱腹感。
肾结石可以吃牛肉吗
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 尽量不吃牛肉,肾结石在饮食上应避免进食过量的盐和蛋白质,病人根据自己的结石性质、成分、适当调整和控制饮食。因牛肉含有较多的蛋白质和嘌呤,所以对于肾结石,尤其是尿酸盐结石的患者应该避免食用牛肉。
拉肚子可以吃牛肉吗
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 拉肚子可以吃牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,尤其是B族维生素,以及烟酸、钙、磷、铁等成分,具有补虚养血、化痰息风的作用。牛肉具有很高的营养价值,凡体弱乏力、中气下陷、气虚自汗,都有很大的作用。拉肚子、腹泻多数会导致体弱乏力,吃牛肉对于腹泻次数增加,而导致体质下降都有一定的帮助。
已经到底了