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减肥期间能吃凉皮吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃凉皮的,肥胖不仅是由于出现了食物摄入过多,而且也跟正常的不运动有一定的关系,经常的不运动有可能会导致出现高热量的食物摄入,而没有办法正常的排毒导致出现肥胖的情况。出现了肥胖一定要及时的进行锻炼,尽量避免发生出现三高的症状。
减肥期间可以吃凉皮吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以适当的吃一点凉皮,不会引起身体发胖。凉皮是由于面粉、淀粉制成的,经常大量食用容易引起身体发胖的。减肥期间的患者应注意合理营养饮食,不要饮食偏食,宜多吃蔬菜水果类的食物。
减肥期间能不能多吃荔枝
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荔枝肯定不能多吃。中医认为,荔枝性热,吃多了容易上火,出现口舌干燥,起泡,甚至出现流鼻血等病证,甚至会损伤肺部,引起肺炎等疾病;荔枝多吃可能会引起突发性低血糖,特别是空腹吃荔枝,对身体危害很大,而且影响减肥效果。
减肥可以吃凉皮吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在减肥期间可以适量的吃凉皮。如果作为主要的减肥食品,还是不太安全的,还是不要选择凉皮儿作为减肥食品。合理科学的减肥方法还是应该通过积极的体育锻炼,规律的饮食,少吃富含脂肪以及糖类高的食品。
哺乳期间可以吃凉皮吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 哺乳期是不是可以吃凉皮呢,其实凉皮是一种特色小吃,在生活中是很常见的,哺乳期是可以吃凉皮的,但是需要温热在吃比较好,因为哺乳期的时候不能吃寒凉的食物,会导致奶水出现异常的现象。
减肥期间多吃面条会不会胖
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间过多食用面条是会发胖的,面条的成份是淀粉,是一种多糖,像通常吃的包子,面包、烧饼、馒头、饺子等都属于面食,面食比米饭等实物更易消化、吸收,所以更容易使人发胖,一点儿也不吃,显然是对健康不利的,但既然要减肥,那么应注意控制量。
减肥期间不能多吃什么食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥不能吃的食品,包括糖果巧克力各种碳酸饮料,还有高脂肪的蛋糕。其次是动物的内脏、肥肉也是含油量比较大的食物,对于减肥的人是最不利的食品。减肥的人也不要吃过于咸的、含盐量高的食品,以及辛辣刺激性的食物。这些食品可能会刺激食欲,增加饮食控制的难度,使人食入量增加,摄入能量增多。
减肥晚上可以吃凉皮吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃凉皮的,因为凉皮里面主要是含有淀粉,含糖量以及含有脂肪的量都很低,不能使身体增胖,但是调凉皮的时候里面的果仁碎尽可能的少放一些。果仁碎有可能导致身体里面的脂肪增加。减肥期间多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽可能的少吃一些含糖量含脂肪量高的食物,适当的进行体育运动。
减肥吃凉皮热量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥吃凉皮热量是高的。凉皮热量高不高需要看它的成分,凉皮的制作原料是面粉,面粉属于碳水化合物,1克碳水化合物会提供4千卡的热量。
凉皮的热量高吗,减肥的人可以吃凉皮吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 其实这种小吃的热量并不高,它的主要原料就是小米,之后通过多种加工蒸制出来的一种美食,但是对于减肥人群并不适合过多食用,因为在它的调味剂当中有很多的辣椒油,香油以及糖,而这些热量都是非常高的,所以不太适合正在减肥的人吃,容易发胖。
已经到底了