[回答] 可以喝一个生鸡蛋，日常生活中可以降火的食物有很，上火跟个人的体质，生活作息，饮食习惯，精神压力等有一定的关系。建议先调整好自己的饮食结构和生活作息，少吃一些辛辣刺激性的食物，不要熬夜，少喝碳酸饮料。可以吃点胡萝卜，西红柿，雪梨，火龙果，雪莲果，黄瓜，香蕉等，有清热解毒的作用，也可以适当的冲一点蜂蜜水喝，可以清热解毒，帮助排出体内的毒素。

[回答] 如果是单纯上火导致嗓子不适，可对症处理，可食用适量金银花煮水，降火消炎且对胚胎影响小，如果是上感或咽炎出现的嗓子疼症状，症状不严重可口服润喉片缓解咽喉部不适，症状严重者，需要使用抗生素。

[回答] 解决口臭最简单的方法可以通过嚼口香糖的方法来进行改善，也可以在刷牙的时候，使用一些清新口气的牙膏来进行缓解。口臭很有可能是因为患有口腔疾病导致的，还有可能是由于消化不良的原因，因此平时一定要注意口腔的卫生，而且还要改善饮食。

[回答] 阴痒可能是由于局部不卫生。造成的细菌滋生，细菌滋生可以使阴部很痒，甚至容易出现阴部感染等问题。平时主要还是要对阴部进行清洁，内裤要勤洗勤换。内裤要选择棉料且宽松的。在配合药物进行治疗，治疗期间不要进行性生活，防止感染对两个人都不利。

[回答] 脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，这个方法对于治疗脚气效果显著。

[回答] 简单方法是自我调理，因为自我调理好，症状不会太严重，而且持续时间也不会太长。现实生活中家庭因素、社会因素对更年期症状影响非常大，随着社会节奏加快，思想压力、社会竞争、生存压力等也可加重症状，自我调理较好可以不用药，所以最简单的办法是自我调理。

[回答] 如果想达到快速入睡的目的，可以散步、看电视等活动，使神经和大脑放松，降低潜意识的活跃度，从而减少入睡时间。也可以在睡眠前一段时间做一些锻炼，使身体产生轻微的疲倦感，也可以起到帮助快速入睡的效果。也可以借助一些药物来起到这种效果。

[回答] 方法是把少许小苏打混合牙膏上刷牙，刷三次后会发现牙齿变得洁白如玉，自然掉落牙锈。陈醋、白醋都能够用来美白牙齿(不过不能使用醋精)，在嘴里停留1分钟～3分钟，接着吐掉后再去刷牙。不可以连续经常进行，大概2个月左右使用一次即可。

[回答] 外阴瘙痒需要到正规的医院做一些相关的检查，确定病因之后，在医生的指导下选择对症的方法进行治疗。平时要注意清洗自己的外阴，但是一定要用温水清洗。如果使用冷水或热水，可能会受到不同程度的损伤，或者受到一些不良的刺激。

[回答] 最简单的解酒方法可以多喝一些蜂蜜水，多喝一些西瓜汁，西红柿汁，促进酒精的分解代谢。平时应该多喝水，注意休息，多吃一些蔬菜水果，忌食辛辣的刺激性食物，戒烟限酒，多参加户外锻炼。