[回答] 首先要多喝水，多运动，多排尿，不能熬夜，饮食方面要禁忌辛辣刺激的食物。平时多吃一些水果，喝一些绿豆粥，莲子粥。泡点菊花茶，金银花茶喝，都可以有效起到降火的作用。想快速降火也可以吃点药物等。

[回答] 治疗腋臭的方法有外用药，激光和手术。简单的方法是剔除腋毛以减少细菌的滋生，再外用药物起到止汗的作用。激光治疗也比较方便，以毛囊口为标志，将激光束对准毛囊口，利用激光的热能使组织蛋白凝固，破坏毛囊，大汗腺，其导管等组织，优点是操作简单，副作用小，缺点是治疗不彻底，常有复发，毛囊口常留有点状疤痕。

[回答] 如果是单纯上火导致嗓子不适，可对症处理，可食用适量金银花煮水，降火消炎且对胚胎影响小，如果是上感或咽炎出现的嗓子疼症状，症状不严重可口服润喉片缓解咽喉部不适，症状严重者，需要使用抗生素。

[回答] 解决口臭最简单的方法可以通过嚼口香糖的方法来进行改善，也可以在刷牙的时候，使用一些清新口气的牙膏来进行缓解。口臭很有可能是因为患有口腔疾病导致的，还有可能是由于消化不良的原因，因此平时一定要注意口腔的卫生，而且还要改善饮食。

[回答] 阴痒可能是由于局部不卫生。造成的细菌滋生，细菌滋生可以使阴部很痒，甚至容易出现阴部感染等问题。平时主要还是要对阴部进行清洁，内裤要勤洗勤换。内裤要选择棉料且宽松的。在配合药物进行治疗，治疗期间不要进行性生活，防止感染对两个人都不利。

[回答] 脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，这个方法对于治疗脚气效果显著。

[回答] 简单方法是自我调理，因为自我调理好，症状不会太严重，而且持续时间也不会太长。现实生活中家庭因素、社会因素对更年期症状影响非常大，随着社会节奏加快，思想压力、社会竞争、生存压力等也可加重症状，自我调理较好可以不用药，所以最简单的办法是自我调理。

[回答] 治红鼻子就要到医院皮肤科做一个检查，配合医生使用一些除螨虫的药物来进行治疗，还要吃一些消炎的药物，红鼻子有可能是螨虫感染引起的，也有可能是受到炎症感染引起的，日常生活中要注意个人的清洁卫生，在选择化妆品的时候要选择正规的大厂家。

[回答] 如果想达到快速入睡的目的，可以散步、看电视等活动，使神经和大脑放松，降低潜意识的活跃度，从而减少入睡时间。也可以在睡眠前一段时间做一些锻炼，使身体产生轻微的疲倦感，也可以起到帮助快速入睡的效果。也可以借助一些药物来起到这种效果。

[回答] 外阴瘙痒需要到正规的医院做一些相关的检查，确定病因之后，在医生的指导下选择对症的方法进行治疗。平时要注意清洗自己的外阴，但是一定要用温水清洗。如果使用冷水或热水，可能会受到不同程度的损伤，或者受到一些不良的刺激。