[回答] 钙是构成骨骼跟牙齿的主要成分，而且它也是人体必不可少的微量元素之一，缺少钙就会造成骨质疏松或者其他的一些疾病。如何补？因为有不同的钙剂跟不同的量，可以补碳酸氢钙、碳酸钙或者是柠檬酸钙，还有乳酸钙、葡萄糖酸钙等等，都可以补充钙的能量。不同剂量的钙，它的吸收可能是不一样的。比如碳酸钙是占有40%，碳酸氢钙是15%，葡萄糖酸钙9%，还有乳酸钙占13%。

[回答] 孕妇怀孕过程中，需要的钙质是非常多的。少量多次补钙效果好，分量的相当的钙，分成几次补，要比一次大量补钙吸收效果好得多。孕妇补钙时，要选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服，喝牛奶也应遵循这样的原则，500毫升牛奶，如果分成2~3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。

[回答] 中老年人应该吃钙片补钙。补钙的同时还应该补充维生素d，有利于钙的吸收，还要多到户外去晒太阳。食物中含钙高的食物也是比较多的，比如鸡蛋，牛奶，鱼，虾以及瘦肉类食品，豆制品等。

[回答] 对婴幼儿来说食物补钙首选还是牛奶，牛奶富含丰富的钙质、丰富的蛋白质，无论是早上，还是晚上，我们多喝一些，对小朋友都十分有益，豆制品也含有丰富的钙质，富含丰富的植物蛋白，对小朋友的生长发育也极有好处。

[回答] 妊娠期间，需要的营养必须高于非妊娠期，所以孕期补钙非常重要。胎儿缺钙容易患缺钙性抽搐和佝偻病，孕妈妈缺钙容易诱发小腿抽搐。孕妇首先需要摄取含钙丰富的食品：如豆类、豆制品、海产品、肉类及禽蛋等，都能提供丰富的钙质。

[回答] 老年人补钙的问题最好是从食疗方面做起，同时在生活中多注意补钙。多吃含钙丰富的食物，比如豆制品、奶制品肉类食物等。同时还要注意给身体补充充足的维生素D，只有这样才能让钙质充分的被身体吸收。另外在生活中要多晒太阳，这样对于补钙来说也是有好处的。

[回答] 常用的测量体温的方式是用水银温度计测量，测量的方法可以是测量腋窝温度，或者口腔温度，或者直肠的温度，不论测量哪个部位，都要将温度计放在合适的部位比较长的时间，一般需要测量五分钟以上，才能得到比较准确的读数。

[回答] 常用的测量体温的方式是用水银温度计测量，测量的方法可以是测量腋窝温度，或者口腔温度，或者直肠的温度，不论测量哪个部位，都要将温度计放在合适的部位比较长的时间，一般需要测量五分钟以上，才能得到比较准确的读数。

[回答] 孕12周以前孕妇需要的钙与孕前无变化，健康成人推荐摄入量是800毫克；而到了孕中晚期，达到每天1000毫克。推荐增加含钙高、吸收好的食物如牛奶的摄入，除了食物补充外，是否需要额外补充要听从专科医师的意见，因为每个人的基础钙水平以及吸收状况不同。

[回答] 补钙经济安全有效的方法就是食补。食补就是在饮食结构上增加含钙量高的食物。如奶类，豆制品等。其次是保证适量的日晒和按时的睡眠，促生长素释放是晚上11点左右，保证11点进入睡眠有利于身高的生长。