[回答] 可以在后背脊柱两侧的肌肉丰厚的地方拔火罐，这里是膀胱经常循行的地方，通过火罐刺激可以促进新陈代谢；还可以在涌泉穴，位于脚心，可以使气血顺畅，能够疏通肾经，去除体内的湿气；足三里那可以调节消化系统的功能，能够去除湿气。

[回答] 拔火罐是可以去除体内的湿气的，其效果也是显而易见的，可以达到通经活络、祛风散寒的功效，除湿可以多吃绿等祛湿食物，运动出汗也是很好的去湿气。

[回答] 拔罐和刮痧都有去湿气的作用，但是，去湿气的效果都不是主要作用，它们的主要作用是疏通经脉，提高免疫力，调理身体。祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。

[回答] 拔火罐是可以去除体内的湿气的，而且拔火罐是中医方面常用的一种治疗方法，拔火罐主要是以罐体作为工具，然后利用燃火等方式祛除罐内的空气，这样可以达到通经活络、祛风散寒的功效。

[回答] 人体内如果湿气过重就会导致四肢乏力，浑身酸痛，手脚冰冷，没有食欲，脸上油腻不舒服的症状。所以可以多食用些薏仁，它可以健脾养胃，消除水肿，它还可以结合红豆一起熬粥，可以把人体内的湿气排掉。

[回答] 在曲池、合谷、解溪、关元、三阴交、中脘等穴位进行艾灸祛湿。曲池位于屈肘成直角，肘横纹桡侧端与肱骨外上踝连线中点，合谷在手背1、2掌骨间，约第2掌骨桡侧的中点。

[回答] 祛湿艾灸的话可以灸丰隆穴、足三里穴、中脘穴以及曲池穴。但是需要注意的是刚开始艾灸时可以天天炙，等艾灸发现效果以后，就应减少艾灸的时间与部位，艾炙的时候，时间与部位都需要根据自身身体的实际状况来决定，这样才会对身体有好处。

[回答] 健脾祛湿的茶有五花祛湿茶、薏仁茶、香兰凉茶、荷叶凉茶、陈皮荷叶茶、陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶等。健脾祛湿多吃健脾利尿的食物，日常少盐帮助肾排水，勤运动出汗祛湿。

[回答] 拔火罐可以祛湿气。湿气作为人体的致病病邪之一，具有非常大的危害，可以引起很多慢性病，甚至容易引起恶性肿瘤，人体湿气过多一定要通过方法祛除，拔火罐就是一个很好的选择。祛湿的常见穴位有丰隆穴、足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴。丰隆穴是化痰湿的重要穴位；中脘穴、阴陵泉穴是健脾化湿的重要穴位；足三里穴是健脾益气重要穴位；脾胃是运化水湿的重要脏器，脾胃强健了，水湿才能得到和根本性的解决。

[回答] 祛湿粥可选择用红豆薏米粥，对身体可以起到排湿的作用。具体的原料有大米、薏米以及红米、红豆，腰果等，在煮之前选择用凉水来泡制，一般在20分钟左右便可与凉水一起下锅煮，先用大火烧开，然后转成文火，一般在40分钟左右便可以食用，引起体内湿气重可能是夏天吹太凉的空调，或者是吃太凉的东西所引起。