[回答] 拔火罐是可以去除体内的湿气的，其效果也是显而易见的，可以达到通经活络、祛风散寒的功效，除湿可以多吃绿等祛湿食物，运动出汗也是很好的去湿气。

[回答] 可以选择薏仁茶能够起到祛湿的效果。大多湿气比较重的患者脾胃功能都不太好，也可以选择饮用乌龙茶等滋胃的茶来进行调理，但是需要提醒的是只要长期的坚持才能看到效果，湿气比较重的人也可以多喝一些粥，以薏米粥为主，上赤小豆冬瓜皮，都有很好的祛湿利尿的效果。

[回答] 祛湿寒可以用中药进行调理，也可以进行每晚的泡脚，可以用艾叶泡脚，艾叶泡脚具有祛湿寒的作用，也可以吃一些薏米，薏米也具有祛湿寒的作用，效果也是比较好的，也可以吃一些中药进行调理，也可以针灸和拔是，拔罐祛湿寒的效果也是可以的。

[回答] 多数患者在这期间都会采取中药的方式来调理的是比较好的，比如白术等，另外一定要多补充一些水果和蔬菜，以及补充一些玉米扁豆等食物，是可以起到祛湿的作用。另外一定要避免吃一些生冷食物的，日常生活当中一定要保持良好的心态。其次，一定要保证有充足的睡眠。

[回答] 红豆薏米祛湿效果不错，中医来说，脾化水，将红豆薏米用小火炒黄泡水喝，即可入脾，如果体内湿气重，光靠红豆薏米水确实远远不够的，日常生活中，注意饮食方面，不吃辛辣刺激生冷寒凉的东西，不要穿潮湿的衣服，不运动也是造成湿气过重的原因，要积极参加体育运动，增强体质。

[回答] 清热祛湿颗粒效果不错的，功效主要是清热祛湿，益气生津，用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干等症状，注意平衡饮食。

[回答] 现在常用的去湿食物，大多数具有健脾渗湿的功能，以薏米、赤小豆、冬瓜的效果相对比较强。但是食物的去湿效果对于药物而言相对是比较轻微的，所以这种饮食的措施只能是起到保健作用，大多数达不到治疗效果。如果湿气相对比较严重，还需要及时使用药物来进行治疗，比如使用参苓白术散。

[回答] 健脾祛湿茶对于改善体质是管用的，湿气重就会脾胃虚弱，会表现出精神乏力，面色萎黄、腹胀等症状。健脾祛湿茶具有健脾，利湿的作用，长期饮用有一定的祛湿作用。不过，湿气重还要配合一些中成药进行调理，例如参苓白术散，健脾丸，湿毒清胶囊等。

[回答] 祛湿最有效果的方法有以下几点：1.从根本上改善不良的生活和饮食习惯，饮食清淡营养易消化，可以多吃一些山药、薏米、芡实、赤小豆等健脾祛湿的食物，2.吃一些健脾祛湿的中成药物来调理，比如参苓白术散、归脾丸、健脾丸、四君子汤等。

[回答] 祛湿减肥法是对证施治的表现，但是湿邪只是作为病理产物，如若想要根治，还要加入健脾益肾之药，从源头上杜绝湿气再生。此外，中医还有肥人多气虚的说法，针对此种情况，祛湿减肥法作用不大，要改用益气为主的方法才对证。