[回答] 土豆是有辅助减肥的效果的。适量的吃一些土豆可以燃烧体内的脂肪，但是再好的东西也不能过度的吃，会起到一定的副作用。在减肥的过程中，一定要适当的控制自己的饮食，不能暴饮暴食，不能吃零食或膨化类的食品，晚餐尽量以水果为主。8点以后就不要再吃东西了。

[回答] 小番茄是具有一定的减肥的功效的，不过也不能完全指望小番茄减肥，因为减肥需要从多方面入手才能成功，只靠吃小番茄作用不大。番茄是一种低热量、低脂肪的水果，非常适合较肥胖人士减肥食用，同时也是维持体重的必备水果。

[回答] 每天适当的吃一些番茄是可以起到很好的减肥的效果的。番茄不仅营养价值高，而且热量比较低，不会导致患者出现肥胖的情况。如果想要达到减肥的目的，平时一定要注意养成良好的生活习惯，尽量吃一些低热量低糖低脂的食物，这样可以避免出现脂肪的堆积，从而达到快速减肥的效果。

[回答] 吃小番茄可以减肥。番茄是含糖量低，热量低的水果，含有丰富的纤维素、果胶、维生素，可以增加饱腹感，促进肠道的蠕动，加速肠道内毒素垃圾的排出，润肠通便，减肥瘦身。含有的膳食纤维还可以降血糖、降血脂、降血压，有利于减肥降脂。但是，番茄不能空腹吃，会刺激胃酸分泌，引起反酸、烧心等肠胃不适。减肥也不能单吃番茄，容易导致营养不均衡，影响身体的健康。

[回答] 番茄意面有助于减肥，因为意大利面的主要原料是硬小麦，硬小麦中包含大量的碳水化合物，在人体缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加一定的饱腹感，有效地控制自身对食品的食用量。

[回答] 减肥可以吃土豆的，但是一定要适量吃，不吃的太多，土豆中的蛋白质是有利于减肥的，人体需要蛋白质，而且蛋白质在消耗吸收过程中所消耗的热量是很多的。

[回答] 土豆有减肥的功效，土豆含有丰富的维生素c、蛋白质、钙、铁、磷，胡萝卜素，核黄素等成份，含有大量的淀粉。土豆有一定的润肠功效，土豆是含脂肪量较低的食物，每天摄取一定量马铃薯，可以使多余的脂肪被人体代谢，适合减肥或健美人士日常食用。减肥期间在饮食上应该低脂、低糖、低胆固醇饮食，应多吃蔬菜水果类的食物，应戒烟戒酒，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。

[回答] 饭前吃番茄或喝番茄汁有瘦身效果，饭前吃1个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体所消化，在减少米饭及高热量的菜肴摄入量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。在饮食减肥中，番茄红素与膳食纤维能有效改善便秘问题。

[回答] 晚上吃番茄可以起到减肥作用，因为番茄含有大量的维生素c以及矿物质和膳食纤维比较丰富。能够增加饱腹感，而且能促进肠蠕动，有利于消化。想要减肥，还应该采取一些合理的减肥方式。应该积极参加体育运动，通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。平时饮食也应该控制脂肪以及其他热量高的食物摄入。在晚餐也可以吃其他的一些粗粮，高粱粥，玉米粥等。

[回答] 用番茄叶减肥是目前比较常用的一种方法。主要是取适量的番茄叶，每天用开水泡服。这个方法主要是利用番茄叶有润肠通便的功效，减少能量物质的吸收，从而达到减肥的效果。这种方法不可以长期使用，如果有大便秘结的情况，可以使用一段时间，还是要选用健康的减肥方式，可以适当的减少食物的摄入，同时进行适当的体育锻炼，都能够达到减肥的效果。