[回答] 减肥可以吃意面。意面属于碳水化合物类的食物，相对消化吸收比较缓慢，对血糖的影响不大，也会产生一定的饱腹感，可以抑制对饮食的需求。

[回答] 减肥期间是可以吃食物的，但是食物一定不要过量，意大利面是可以吃，但是要根据每天的消耗成正比就可以。吃胖的原因主要是因为身体摄入过高的热量，然后自身消耗不了，所以体重才会增加，如果想要减肥，是需要控制热量的摄入和运动得坚持，这样是可以帮助减肥。

[回答] 小番茄是具有一定的减肥的功效的，不过也不能完全指望小番茄减肥，因为减肥需要从多方面入手才能成功，只靠吃小番茄作用不大。番茄是一种低热量、低脂肪的水果，非常适合较肥胖人士减肥食用，同时也是维持体重的必备水果。

[回答] 现代生活节奏加快，越来越多的上班族选择快餐来减少进食时间，吃饭速度越来越快，特别是对于外科医师来说，有时一顿饭需要在几分钟内解决，但这对健康是不利的。东京工业大学日前发表的一项研究报告显示，在进食同样多食物的情况下，吃得慢的人在饭后要消耗更多能量，这显示吃饭时细嚼慢咽不仅有助消化，还有助减肥。

[回答] 酸奶有助于减肥，酸奶不仅可以减轻饥饿感，而且能促进肠胃消化吸收。午餐时可适当减少摄入食物，以酸奶代替，能够达到饱腹又低卡路里的作用。平时要饮食规律和清淡，多参加户外锻炼，进行减肥，饮食要早晨吃好，晚上少吃，中午吃饱的原则进行调节，多吃蔬果。

[回答] 在减肥节食期间，多喝水有助于人体排出更多的脏东西。水无法使人减肥，但可以在排除毒素的同时，消除人体的疲劳，一天1。5到2升水，可以降低食欲，排除体内垃圾。

[回答] 魔芋是可以减肥的，魔芋属于低糖低热量食物。它所含有的葡甘聚糖被摄入人体后会在体内膨胀、可以有效的调控食欲，使人产生饱腹感，消除饥饿而减少其他热量食物的摄入，对于控制体重有一定的帮助。魔芋中所含的膳食纤维可以加强肠道的蠕动、帮助人体消化、通便排毒、减少人体因废物和毒素的堆积引起的臃肿、肥胖症状，有利于机体的减肥。

[回答] 献血对减肥不会起到明显作用。健康的成年人献血可以有助于血液的新陈代谢，并且还可以降低血液的粘稠度，起到预防冠心病或者是心脑血管之类的疾病发生，如果想健康的减肥，可以多做长跑或者是瑜伽类的有氧运动，起到燃烧脂肪效果，达到减肥作用，避免吃过于油腻的食物。

[回答] 每天适当的吃一些番茄是可以起到很好的减肥的效果的。番茄不仅营养价值高，而且热量比较低，不会导致患者出现肥胖的情况。如果想要达到减肥的目的，平时一定要注意养成良好的生活习惯，尽量吃一些低热量低糖低脂的食物，这样可以避免出现脂肪的堆积，从而达到快速减肥的效果。

[回答] 吃小番茄可以减肥。番茄是含糖量低，热量低的水果，含有丰富的纤维素、果胶、维生素，可以增加饱腹感，促进肠道的蠕动，加速肠道内毒素垃圾的排出，润肠通便，减肥瘦身。含有的膳食纤维还可以降血糖、降血脂、降血压，有利于减肥降脂。但是，番茄不能空腹吃，会刺激胃酸分泌，引起反酸、烧心等肠胃不适。减肥也不能单吃番茄，容易导致营养不均衡，影响身体的健康。