[回答] 首先整个机体抵抗力通过跑步运动锻炼都增强了，所以妇科病没有了，可能是因为通过体育锻炼使得整个身体抵抗力增强，机体发生了改变。有很多妇科病，都是因为抵抗力减弱所导致的。

[回答] 每天跳绳妇科病没了正常，跳绳对输卵管是有一定好处的，除了对输卵管好之外，它还能起到减肥瘦腿的作用，跳绳是一项相对健康的有氧运动。妇科炎症病人可以坚持跳绳运动，每天跳绳可以加速身体的新陈代谢，帮助身体排毒。可以每天坚持锻炼一个小时，要注意劳逸结合。

[回答] 妇科病一般是炎症形成的，锻炼身体能够提高肌体免疫力，这样病毒就不会轻易入侵，平时注意清洁卫生，用温水清洗外阴，穿宽松舒适的内裤，勤换洗内裤，吃高蛋白低脂肪食物补充身体所需营养。

[回答] 经常外出锻炼是不能治疗妇科病的，患者可以遵医嘱口服药物或者是选择适合自己的治疗方案，妇科炎症主要是因为平时不注意卫生而导致的细菌感染，日常生活中一定要经常清洗外阴保持外阴的清洁与干燥，治疗期间不能吃辛辣刺激性的食物，以免上火加重病情。

[回答] 每天跑步有很多好处，首先可以燃烧脂肪，维持健康体重，保持良好身材，无论是快跑，还是慢跑，至少坚持30分钟以上，促进脂肪燃烧，有利于减肥塑身。其次跑步的时候心跳频率加快，有效的刺激心肺，改善心肺功能。

[回答] 运动对妇科疾病有好处，但不是对所有的妇科疾病都有好处。对于反复发作的阴道炎症或者盆腔炎症，适当的锻炼身体，增强身体的抵抗能力以及免疫能力，对恢复很有帮助。卵巢囊肿与宫外孕的病人，就不能做剧烈运动。

[回答] 30分钟到1小时最合适，因为时间太短的话，机体的热身运动不充分，心肺功能没有得到加强，心率没上来，热身20分钟以后，心率上来了，心肺功能加强了，氧供能满足机体的需求了，脂肪动员才开始。

[回答] 每天坚持跑步半个小时是很好的锻炼方法。每天跑步30分钟可以帮助提高心肺功能。还可以帮助增强人体的神经系统功能。也可以帮助塑形减肥。

[回答] 强身健体，提高免疫力。跑步增加血液流动速度，氧气摄入增加，提高免疫力，加快新陈代谢。提高肺活量。有利于呼吸的自我调整。如此一来爬楼梯就不会气喘吁吁了。

[回答] 每天跑步40分钟能够保持年轻，坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而延缓衰老。能够增强心、肺功能，运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。