[回答] 体内湿气重针灸是有用的。体内湿气过重是造成各种慢性、顽固性疾病的根本，而针灸是治疗湿气过重极好的中医疗法。通过刺激病人的穴位，可以起到温热散寒，促进血液循环，加速新陈代谢能力，排出体内湿气的功效。

[回答] 体内湿气重针灸有用的，体内湿气重是由于脾虚造成的，有大便不成形，舌体胖大，苔白厚腻，舌边有齿痕，会觉得头晕乏力、四肢困重、不爱运动。

[回答] 体内湿气重可以拔罐，而且效果非常好。拔罐作为一种保健治疗方式，可以很好的祛除体内的湿气，通过局部皮肤的炎症反应使全身的免疫器官的参与到炎症反应，调动人体的免疫力，对于人体的相关的慢性疾病，还有湿气重都可以得到很好的治疗。湿气重的表现很多都是大便黏腻、身上起湿疹或者冬天怕冷、.手脚容易凉、阴囊潮湿、脚气等，可以用拔罐的方式拔穴位，比较常见的祛湿气的穴位是足三里和涌泉穴。

[回答] 红豆薏米水起到清热化湿利水的作用，最好的方法是把红豆薏米陈皮茯苓，再加白扁豆合一起坚持每天熬水喝，或者制成粥喝都可以的。同时注意不吃辛辣油腻甜食，不要吃冷饮等。

[回答] 体内湿气重一般是可以吃当归和黄芪的，因为当归和黄芪可以起到增强自身抵抗力的效果，而且还可以起到较好的补气血功效。如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会引发关节疼痛，甚至会导致身体特别的沉重。

[回答] 体内湿气重喝白酒并没有多大的作用，一般气血虚弱的人会出现湿气重的情况，喝白酒还会引起湿气加重，所以对于湿气没有作用。去除体内湿气可以喝红豆薏米茶，红枣桂圆茶都可以帮助排除体内的湿气，但是需要长期的坚持喝才会有效果，同时注意保暖还要多增强身体锻炼。

[回答] 这种情况可以适当的喝黄芪当归水，最好在医生的指导下合理使用避免引起胃肠道不适。体内湿气重，可以通过改善饮食和适当的体育锻炼来进行改善，可以适当的做一些户外有氧体育锻炼可以有效的将湿气排出体内，饮食要清淡易消化，尽量避免油腻的食物。

[回答] 湿气比较重的患者可以多喝一些红枣、枸杞、黄芪茶，或者是橘子皮茶绿茶都可以。湿气重的人也可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。如果要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，效果还是很好的同时也不给脾胃造成任何负担。

[回答] 体内湿气重可以用红豆和薏米熬水喝代茶饮，不仅能够祛除体内湿气，而且还能对脾胃不和引起的消化不良有一定的治疗作用。平时要结合饮食调理，效果会更好，比如不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷寒凉的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，促进新陈代谢。

[回答] 体内湿气重可以用人参+茯苓+白术泡水，祛湿效果不错，湿气重的人每天整个人都打不起精神来，浑身不清爽，总是觉得困倦、身体四支沉重、手脚冰冷、没有食欲，各种毛病影响工作和生活。