[回答] 喝酸奶对胃肠有好处可以调节胃肠道紊乱促进消化。但是喝酸的时候一定要避免空腹，因为空腹的时候喝酸奶可能会使胃酸分泌紊乱，日常生活中也可以通过散步或者是按摩腹部的方式来改善腹胀或者是腹泻的情况，要制定规律的作息时间尽量避免身体过度劳累。

[回答] 酸奶可以增加胃酸分泌，增进食欲和促进营养吸收和利用，同时又能使肠内酸度增高，降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化，可以治疗消化不良、腹胀和腹泻等疾病，经常饮用酸奶对人体健康确实有许多好处。

[回答] 有好处，可选足三里、中脘穴灸之，选准穴位后，点燃药用艾条，至于砭石温灸盒内，然后在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。

[回答] 应该是选择是乳酸菌发酵的，要以浓稠为主，原汁原味的最好，具有很大的纯天然作用，同时也能而且肠胃促进消化，还有利于减肥。酸奶也能增加双歧杆菌等有益菌，抑制有害的菌群。

[回答] 喝酸奶对胃炎有一定的好处，能够帮助消化，还能够保护胃黏膜，能够促进胃肠道的蠕动，很好的促进胃的吸收，对胃炎有辅助治疗的作用。胃炎很有可能是由于长时间饮食不当所引起的一种病情，可能会出现腹部疼痛，食欲不振，还会引起消化不良的情况。

[回答] 喝酸奶对部分的便秘人群是有好处的，这个酸奶里面含乳酸菌素，有部分的便秘病人，是因为肠道的菌群失调引起的，咱们肠道里边是一个巨大的微生态环境，这里边有多的细菌，而这些细菌跟人体是共存的，互相有好的作用，能起到治疗便秘的作用，而且据说效果还是不错。

[回答] 喝酸奶对胃病有好处。因为酸奶能够有效的帮助消化的作用，还能够起到保护胃黏膜的功效，并且也有促进食物的吸收，但是酸奶不适合在空腹的情况下喝。如果有胃炎的患者要尽量少喝，想喝酸奶的时候要先在室温下放一段时间，然后再饮用，能够减少对胃的刺激。

[回答] 通过甩手功可以增加手臂运动、加速血液循环、促进身体协调运动，提高身体体质，还可以促进胃肠蠕动，对慢行胃炎、便秘、消化不良等疾病，有很好的辅助作用。

[回答] 酸奶能够促进胃液的分泌，可以提高食欲，加强消化的功能，还能够保护胃肠的黏膜，控制肠道内腐败菌的繁殖，可以维护肠道菌群平衡，对便秘也有一定的治疗。平时可以适当的喝一些酸牛奶，能够防止某些疾病的发生，可以增强体内的免疫力和抵抗能力。

[回答] 酸奶具有促进胃液分泌，提高食欲加强消化的功效，还能保护胃肠黏膜。还能抑制肠道内腐败菌的繁殖，可维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵。酸奶中的乳酸菌可增强免疫力和抵抗力，防止疾病的发生。