[回答] 酸奶含有乳酸杆菌，可以刺激唾液和胃酸的分泌，促进肠道蠕动，增进食欲，促进营养的吸收和消化，改善肠道健康，可以治疗消化不良，缓解腹痛、腹泻等肠道不适症状。但是，酸奶不宜空腹喝，会刺激胃酸过多的分泌，引起反酸等肠道不适。

[回答] 艾灸有活血化瘀的作用，对于糖尿病本身治疗作用不大，但是对于预防心脑血管的疾病的发作是有一定积极治疗作用的。饮食方面一定要注意，务必控制好血糖水平。

[回答] 有一定的好处，艾灸能起到活血通络，通痹止痛的作用，所以说对于骨折的病人，可以应用艾灸来促进骨折端瘀血肿胀的吸收，并且还能够促进骨折端的血运，从而有利于骨折的恢复。

[回答] 艾灸是中国传统医学的重要疗法，具有温经散寒，通络止痛的作用。腰椎间盘突出症是临床常见的骨关节退行性病变之一。其症状有腰痛，伴有一侧下肢的麻木，疼痛或者无力症状。艾灸对腰椎间盘突出症是有效的。艾灸治疗可以有效的促进经络气血运行，达到止疼的目的。艾灸治疗腰椎间盘突出症通常以足太阳膀胱经穴位为主，可以选用大肠腧俞，关元俞，秩边，环跳等。艾灸方法通常以针上加灸，温灸器灸为主。

[回答] 艾灸对高血压有好处。艾灸可以缓解高血压引起的眩晕、头疼等病症，还能改善患者的睡眠、改善脑循环。艾灸常见的穴位有足三里穴、大椎穴、神阙穴、百会穴等。不过，针灸并不适合所有的高血压患者，需要由医生判断是否能进行艾灸。艾灸调理高血压需要长期坚持。

[回答] 通过甩手功可以增加手臂运动、加速血液循环、促进身体协调运动，提高身体体质，还可以促进胃肠蠕动，对慢行胃炎、便秘、消化不良等疾病，有很好的辅助作用。

[回答] 艾灸对腰间盘突出有好处。当得了腰椎间盘突出的时候，在使用艾灸的时候可以有效的起到化瘀阻的作用，而且可以起到疏通经络的功效，日常生活中要注意身体的保暖，当得了腰椎间盘突出严重的情况下，还需要通过手术的方法来进行治疗，要保持一个良好的心态。

[回答] 肠胃不好可通过饮食调理，某些水果也具有调理肠胃的效果。木瓜中含有木瓜酵素，可加速蛋白质吸收，缓解营养不良和胃炎的症状。木瓜健脾益胃，但性质偏寒不能空腹食用，容易引起腹泻。胃不好可吃石榴，石榴具有润燥、生津止渴的功效，还可治疗腹痛、腹泻。石榴中含有的柠檬酸、苹果酸、维生素C可以帮助消化，经常吃石榴可以调理胃部。苹果可以补气益胃，帮助食物消化，调理肠胃功能。

[回答] 大蒜能刺激胃粘膜，促使胃液分泌，可以更好地消化食物，帮助治疗消化不良，胃肠道疾病，特别是便秘。大蒜还可以预防胃癌，它含有很多的物质，可以降低胃中的亚硝酸盐含量，起到防癌，抗癌，抑制癌细胞生长与扩散的作用。

[回答] 艾灸对备孕是由好处的，因为艾灸可以温养女性的子宫，排出子宫内的湿气寒气，可以有效的提高受用的几率，备孕期间艾灸的同时配合口服叶酸，这样可以预防后期怀孕出现胎儿畸形，同时也要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，为了优生优育夫妻双方可以去医院对全身做一个体检，看自己的身体是否适合手术。