[回答] 可以直接将枸杞用开水冲泡，枸杞可以起到养肝的作用，同时还可以起到补肾的功效，而且对于缓解眼睛疲劳或者是视力下降，也有一定的辅助作用。但是最好不要一次喝得太多，因为枸杞属于热性，如果喝太多的话，很有可能会导致身体出现上火的情况。

[回答] 枸杞子10克、菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

[回答] 养肝明目茶的功效是可以起到缓解眼部疲劳的效果，而且还可以起到促进肝脏代谢的功效。如果想要喝养肝明目茶的话，一定要掌握正确的冲泡方法，并且尽量不要喝过浓的茶，而且在晚上睡觉前也不可以喝茶，否则很有可能会直接导致睡眠的质量下降。

[回答] 清肝明目茶的好处主要有，滋阴润肺，而且可以养清肝明目茶中含有桑叶，桑叶可以清肝明目，平抑肝阳，其中的枸杞可以补精益气。清肝明目茶还具有去毒的功效，还可排出体内的毒性物质和放射性物质。可以抵抗疾病，预防肝损伤，有很好的疗效。

[回答] 养肝乌龙茶，桑叶枸杞茶，菊花山楂茶。长期服用可以清肝明目，平抑肝阳，还具有扶肾固本，补精益气的功效。对于肝胃具有很大的改善。

[回答] 可以喝菊花茶或者是枸杞茶都有清肝明目的作用。平时要注意合理用眼，不要长时间看电子产品，同时也要注意睡眠充足，避免盲目使用药物对肝脏造成影响，饮食上要注意多摄入一些有营养的食物，适当的锻炼身体，保持作息规律养成健康的生活习惯。

[回答] 菊花性甘，味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火旺有一定效果。

[回答] 肝开窍于目，所以肝的生理状况，会通过目窍有一定的反应，因此可以通过养肝来进行明目。养肝明目的茶：常见的有菊花茶、菊花枸杞茶、菊花枸杞百合茶等等，这些茶都可以选择性来应用。此外，如肝火较旺或大便秘结的患者，可选用决明子茶；阴血亏虚或伴便秘的患者，则可选用桑葚。

[回答] 养肝明目茶，一种养生茶，可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。由枸杞子，胎菊，决明子，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖即可。菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是中老年人理想的保健饮料。

[回答] 可以喝杞菊养肝乌龙茶。这个茶具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效。还有就是桑叶枸杞茶。