[回答] 养肝乌龙茶，桑叶枸杞茶，菊花山楂茶。长期服用可以清肝明目，平抑肝阳，还具有扶肾固本，补精益气的功效。对于肝胃具有很大的改善。

[回答] 可以喝菊花茶或者是枸杞茶都有清肝明目的作用。平时要注意合理用眼，不要长时间看电子产品，同时也要注意睡眠充足，避免盲目使用药物对肝脏造成影响，饮食上要注意多摄入一些有营养的食物，适当的锻炼身体，保持作息规律养成健康的生活习惯。

[回答] 菊花性甘，味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火旺有一定效果。

[回答] 养肝明目茶，一种养生茶，可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。由枸杞子，胎菊，决明子，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖即可。菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是中老年人理想的保健饮料。

[回答] 可以喝杞菊养肝乌龙茶。这个茶具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效。还有就是桑叶枸杞茶。

[回答] 桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。可以把三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。具有滋阴润肺，且养肝明目的功效。

[回答] 养肝明目可以喝枸杞，菊花，决明子，山楂茶，具有益精明目、滋补肝肾的作用，可以平稳血压、降低胆固醇，防止动脉硬化。平时注意不要经常熬夜，减少电子产品的使用时间，多做眼睛保健操。平时可以多吃胡萝卜，芝麻，香蕉可以对眼睛有很大好处。

[回答] 菊花茶具有明目养肝的功效，可以很好的保护眼睛，特别适合经常面对电脑的上班族，另外它还具有清热解毒和补肝精肝的功效，还可以有效的提高身体抵抗力以及预防冠心病的发生，菊花茶有利水和利尿的作用，可以消除眼睛的浮肿情况，它和冰糖一起泡水喝还可以起到抗癌的效果。

[回答] 饮食上多吃水果和蔬菜，富含维生素C、维生素B、维生素A的食物，如红枣、核桃、猕猴桃、橘子、杂粮等。另外还注意饮食起居规律，戒烟酒，多晒太阳。加强锻炼身体尤其颈椎、腕部、肘部、肩部、腹部、眼部，做一些部位的保健操比较好。

[回答] 白菊花，市面上所说的杭白菊，它对滋补肝肾、清肝明目的效果会比较好，对改善头晕目眩等的症状有好处；黄菊花的清热祛风功效比较突出，风热感冒时喝的桑菊感冒茶里面的就是黄菊花；野菊花的清热解毒效果最为明显，但是性质比较寒凉，因此不适合所有人群饮用，也不能长期和大量饮用。