[回答] 养肝乌龙茶，桑叶枸杞茶，菊花山楂茶。长期服用可以清肝明目，平抑肝阳，还具有扶肾固本，补精益气的功效。对于肝胃具有很大的改善。

[回答] 可以喝菊花茶或者是枸杞茶都有清肝明目的作用。平时要注意合理用眼，不要长时间看电子产品，同时也要注意睡眠充足，避免盲目使用药物对肝脏造成影响，饮食上要注意多摄入一些有营养的食物，适当的锻炼身体，保持作息规律养成健康的生活习惯。

[回答] 可以喝杞菊养肝乌龙茶。这个茶具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效。还有就是桑叶枸杞茶。

[回答] 养肝明目可以喝枸杞，菊花，决明子，山楂茶，具有益精明目、滋补肝肾的作用，可以平稳血压、降低胆固醇，防止动脉硬化。平时注意不要经常熬夜，减少电子产品的使用时间，多做眼睛保健操。平时可以多吃胡萝卜，芝麻，香蕉可以对眼睛有很大好处。

[回答] 清肝明目可以喝普通的茶叶，还有药茶，效果都比较理想，像绿茶、红茶都可以改善肝经的火邪，而达到明目的效果。中药方面可以考虑应用枸杞子茶，还有决明子茶、桑叶茶、金银花茶等，这些单味的中药可以泡水作为茶饮，效果非常好。

[回答] 白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏。红枣枸杞茶：取适量的红枣、枸杞。

[回答] 饮食上多吃水果和蔬菜，富含维生素C、维生素B、维生素A的食物，如红枣、核桃、猕猴桃、橘子、杂粮等。另外还注意饮食起居规律，戒烟酒，多晒太阳。加强锻炼身体尤其颈椎、腕部、肘部、肩部、腹部、眼部，做一些部位的保健操比较好。

[回答] 菊花性甘，味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火旺有一定效果。

[回答] 养肝护肝的茶水一般是玫瑰菊花茶，桑叶枸杞茶，菊花加蜂蜜水等这一类的都是养肝护肝类的茶饮对于肝脏的健康是有很大的好处另外常吃萝卜、卷心菜、和芝麻菜等。或者是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。

[回答] 保肝养肝可以喝：绿茶叶含有茶氨酸、茶多酚、脂多糖等成分，能促进排毒、清肝利胆、减轻肝脏负荷。杞菊乌龙茶富含维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质，能明目、保肝、促进新陈代谢、防止脂肪堆积。保肝茵陈茶具有清肝利胆、祛湿降酶等功效。蒲公英具有清热解毒、除湿利尿、保肝的功效。