[回答] 也可以通过抑郁自评量表及伯恩斯抑郁清单等量表进行测试，这些量表都是根据自己的情绪状况打分：没有，0；轻度，1；中度，2；严重，3.将16项的分数相加的总分评出抑郁程度，53--62为轻度，63--72为中度，大于73分为重度抑郁。但对于抑郁症的确诊，还是要到正规医院找医生诊治。

[回答] 评估病人在过去2周之内某一症状出现的频率，主要有以下内容：做事时提不起劲或没有兴趣；感到心境低落、沮丧；入睡困难、睡不安稳或睡眠过多；感觉疲倦或没有活力；食欲不振或活力太多；觉得自己很糟或很失败，使家人和自己失望；对事情专注有困难，例如阅读报纸或看电视；动作和说话的速度缓慢到自己都能够觉察或正好相反，烦躁以及坐立不安；有不如死掉或用某种方式结束自己的念头。

[回答] 判断腰背痛症状有没有炎性的特点，抽血查HLA-B27基因是否阳性；作影像学方面的检查，也就是拍片；结合实验室的检查，如血沉、C反应蛋白等。

[回答] 抑郁症自我测试题比如说有你是否感觉到食欲不振或者是情不自禁的暴饮暴食，是否丧失了对性的兴趣，是否经常担心自己的健康问题，是否认为生存没有价值了，或者是生不如死的情况。是否感觉前景是一片渺茫的，是否一直感觉到特别的伤心悲哀，是否对任何事情都特别的自责。

[回答] 测试抑郁症的方法可以到医院的心理科进行测试，抑郁症是由于心理压力比较大，或者是受到了周围环境影响引起的，而且跟突发事件或者是遗传也有一定的关系。会出现心情低落或者是思维迟缓的情况，同时还会伴有兴趣减退或者是认知障碍等，可以选择口服抗抑郁药物治疗。

[回答] 焦虑是自己内心的体验和感受，最简单的测试方法，是进行焦虑量表的测试做心理检查。因为它是自我对自己的体验和感受，如不知道心慌到什么程度、交流到什么程度、紧张到什么状态，在心理测评量表上有这些，比方自测焦虑的自评量表，可以自己评价自己量表。

[回答] 神经衰弱的自我观察，症状有：头昏、精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。易出现兴奋，例如：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。

[回答] 强迫症的自我治疗方式是药物和心理治疗，确认自己的强迫症状具体表现在哪些方面，认清自己的强迫思维和强迫行为，告诉自己想法只是想法，并不是事实，不要跟着自己的想法去认同，选择自己的行为，不要去急着做自己的强迫行为。

[回答] 抑郁症自我疗法可以通过运动的方式来进行缓解运动上可以提高患者身体的多巴胺水平。通过运动可以放松心情或者也可以通过心理疏导的方式来进行治疗，如果情况不好的话也可以通过精神科做进一步的检查之后对症治疗，这段时间可以让患者换一个生活环境。

[回答] 抑郁症自我测试题是一种能够反映病人主观抑郁状况的自测量表。量表里面包含20个问题，涉及对情绪，思维，主观意志，饮食，睡眠，躯体症状等方面的自我判断。通过回答这些问题，可以大致判断出被询问者是否存在抑郁状况。