[回答] 面包这种食物特别是比较容易造成身体发胖的，面包中的重要成分是淀粉，淀粉被人体消化成葡萄糖，葡萄糖被吸收。平时还需要少吃面包，可以多做运动，而且面包吃多了会腻的。

[回答] 晚上吃面包会导致发胖的，面包属于高热量食品，晚上运动明显比白天少，所以晚上吃面包是会导致发胖的。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，热量来源于摄入，所以平时晚上要尽量不要吃面包为好，吃一些清淡的汤类。

[回答] 不会的，全麦面包很适合减肥人吃的。全麦面包有丰富粗纤维，吃起来口感略显粗糙的面包，不仅任何时间吃都不会胖，还会促进肠胃蠕动，同事富含多种维生素，非常有益于健康。早晨是可以吃全麦的面包的，会让你有一定的饱腹感，甚至可以减少人体的食欲。所以吃全麦面包时，尽快吃，因为它会比普通面部更容易发霉。

[回答] 少量的吃一些米粉是不会引发肥胖的。但是吃的太多也会引发腹胀、便秘的现象，从而导致肥胖症状。从营养学的角度来讲，米粉中含有的纤维素含量比较丰富，少量的吃一些米粉可以加速肠道内废物的排除，起到减肥的作用。

[回答] 减肥少量吃鸡肉并不会导致发胖，鸡肉的脂肪含量很少，而且和猪肉、牛肉相比，热量也比较少，所以可以适当应用，注意尽量不要吃鸡皮，鸡皮的脂肪含量比较多，同时尽量不要将鸡肉进行油炸，否则也容易导致热量偏高，不利于减肥。

[回答] 减肥期间摄入的蛋白是要适量，吃太多鸡蛋也会影响减肥，建议平时要控制饮食，少吃一些脂肪高，热量高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝温开水，这样能促进身体代谢，还要多进行体育锻炼，这样可以消耗摄入的热量，起到很好的燃脂作用。

[回答] 减肥期间最好不要吃面包。面包是一种淀粉类的食品，制作面包还需要添加糖、牛奶、油等添加剂，这对减肥有抑制作用。减肥期间要控制饮食，少吃高油、高糖、高淀粉的食物，多吃富含粗纤维、热量低、饱腹感强的食物，可以抑制食欲，促进胃肠蠕动。

[回答] 减肥期间适量吃香瓜不会胖。香瓜的热量很低，是种低热量，高水分的水果。香瓜中水分大，含有膳食纤维，可以促进肠蠕动，润滑肠道，排毒通便，可以辅助减肥。含有丰富的钾元素，可以平衡体内钾钠水平，起到利尿消肿，减肥的作用。

[回答] 减肥期间不要吃爆米花。爆米花是一种热量很高的零食，虽然是用玉米制成的，但是在制作的过程中会添加很多糖、蜂蜜以及油等高热量的食材，从而导致发胖。非常想吃的话，也要适量。

[回答] 玉米是低脂复合碳水化合物，适合健身及减肥人群食用，是减肥的理想食物。碳水化合物含量很高，饱食因子会很短暂。减肥期间吃玉米不会导致体重增加，如果过量进食，过多的热量存储于身体也会造成体重增加，需要和其他食材搭配。