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吃面包会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 面包这种食物特别是比较容易造成身体发胖的,面包中的重要成分是淀粉,淀粉被人体消化成葡萄糖,葡萄糖被吸收。平时还需要少吃面包,可以多做运动,而且面包吃多了会腻的。
减肥吃面包会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥吃面包会胖的,面食中含有过多的热量,在堆积后会转换成脂肪,长久下去会引起身体发胖。减肥时,应选择低热量、低脂肪类食物。
吃全麦面包会胖吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 不会的,全麦面包很适合减肥人吃的。全麦面包有丰富粗纤维,吃起来口感略显粗糙的面包,不仅任何时间吃都不会胖,还会促进肠胃蠕动,同事富含多种维生素,非常有益于健康。早晨是可以吃全麦的面包的,会让你有一定的饱腹感,甚至可以减少人体的食欲。所以吃全麦面包时,尽快吃,因为它会比普通面部更容易发霉。
晚上吃百香果会胖吗
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答] 晚上吃一些百香果是不会发胖的,反而会起到减肥的作用。因为百香果富含维生素和纤维素。食用百香果能增加胃的饱腹感,减少摄入多余热量,抑制脂肪的吸收。而且还有美容养颜,抗衰老的作用,但是不可以多吃,一天最多吃三个中型百香果是最好的。
晚上吃银耳汤会胖吗
房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院
三甲
[回答] 晚上吃银耳汤一般不会引起发胖的,银耳汤里面有非常丰富的营养,能够补充身体的气血滋养肝肾。晚上尽量少吃一些热量高的食物防止会引起发胖,因为晚上运动量比较少。银耳汤可以健胃缓解肾虚,晚上喝还能补充身体的气血,能够更好的促进身体吸收。
晚上吃花生会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不会的。花生是一种营养价值非常丰富的食物,晚上吃花生并不会胖,不需要担心。虽然花生里面的油脂比较多,但是它含有的都是不饱和脂肪酸,其中不含有胆固醇。
晚上吃鸡蛋会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃鸡蛋可能会胖,一整只鸡蛋的热量大约是147千卡,减肥期间虽然可以适当的吃鸡蛋补充优质蛋白质,但是最好不要晚上吃,鸡蛋的热量需要散步五十分钟才能消耗,晚上如果不参加活动直接睡觉,鸡蛋的热量无法消耗就可能会导致长胖。
晚上吃炸鸡会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鸡肉热量本身就比较高,经油炸后热量进一步提升,减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高,脂肪摄入过多,人自然也就胖了,所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品,以低热量,低油脂,低盐饮食为主。
晚上吃黄瓜会胖吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 晚上吃黄瓜应该是不会发胖的。黄瓜中含有大量的水分,会起到很好的清热利尿和解毒的作用,对于减肥期间的人士也要适量的吃一些黄瓜,能够起到很好的辅助效果,黄瓜中含有非常丰富的维生素和糖分,有效提高人体的免疫力和起到抗衰老的作用。
晚上吃苹果会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃苹果是不会发胖的。晚上适当的吃苹果,虽然会补充人体的糖分,但是不足以使糖分转变为脂肪而引起发胖的。苹果可以美容养颜,促进睡眠,维持电解质平衡。
已经到底了