[回答] 肠胃不好的人，饮食后不容易消化。消化不好的人可能有便秘、大便干燥、排便困难的症状，可以吃有助于消化、排便的食物进行缓解。水果可以帮助消化、排便，比如苹果、梨、香蕉等。

[回答] 可以选择吃香蕉、梨、火龙果等水果进行排便，也可以多喝一些蜂蜜水进行排便。如果出现便秘的情况，有可能是因为长期上火导致的，也可能是因为内分泌失调的原因所引起的，还可以选择多吃一些青菜，吃完饭以后，也可以适当的做一些运动锻炼身体。

[回答] 日常可以多吃高维生素、高纤维素以及膳食纤维丰富的食物，可以促进大便的排出。比如香蕉、芝麻、杏仁、芹菜、韭菜、红薯等食物，早上起床的时候，还可以喝一杯蜂蜜水，也可以起到润肠通便的效果。经常坐着不运动或者吃蔬菜少的人也会造成便秘，平时要多吃一些蔬菜。

[回答] 容易消化又养胃的食物大多数有木瓜和桂圆以及石榴，还有芒果和樱桃以及菠萝，也可以吃柿子和山楂以及猕猴桃，也或者多吃一些鲜枣，都能够起到助消化以及养胃的功效。胃不好在吃饭的时候要细嚼慢咽，吃一些容易比较消化的食物，或者多吃一些粗粮。

[回答] 吃香蕉，香蕉吃了之后能很好的缓解排便。橘子、梨也可以吃。排便难表现为大便干燥次数减少，通常是由生活习惯造成的。建议多吃水果疏菜。养成良好的排便习惯。多吃些粗粮等含纤维素多的食物。

[回答] 火龙果容易消化，火龙果的膳食纤维比较丰富，并不会很快被人体消化，但是这种不会消化的纤维素会加速肠道内废物的排出，从而起到帮助消化的目的。

[回答] 红薯不容易消化。因为红薯里面含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，容易产生腹胀的症状，吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透；红薯里面含有的糖分比较高，会刺激胃黏膜产生过多的胃酸，会有烧心的感觉的。

[回答] 小米，用小米为主料熬小米粥具有良好的暖胃功效。南瓜，南瓜属于一类温性的蔬菜，其中含有十分丰富的维生素和果胶，可以保护胃粘膜，将小米和南瓜放在一起熬粥喝，效果会更好。甘蓝，甘蓝是公认的天然养胃菜，其中含有十分丰富的维生素，可以抗胃溃疡。

[回答] 建议消化功能不好的患者应该少吃豆腐或者是其他的豆制品，因为豆制品的蛋白含量比较丰富，一次性使用过多，容易造成蛋白质消化不良。建议消化不良的患者可以在医生的指导下服用健胃消食片等促进消化的药物，日常生活中也可以用山楂泡水来喝。

[回答] 容易消化的食物有燕麦以及鱼肉等等等，燕麦属于精细的食物，所以更容易被消化，不会对肠胃造成负担。容易消化的食物还有小米粥，小米粥具有非常好的养胃效果，因为小米中含有大量的酶具有消食的作用，并且小米粥当中的营养也特别的高，还具有安神的作用。