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减肥期间可以吃芋头吗?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 是可以吃的,芋头的蛋白质是非常丰富的,而且还富含膳食纤维。芋头不仅属于蔬菜,而且可以算作是一种粗粮,偶尔还可以用芋头来代替主食,吃芋头一般来说不会使人发胖,在减肥期间可以用芋头来代替主食,但是不要每天都只吃芋头,其他的食物还是要进食到的,芋头当中的糖分比较多,也不易吃得过多,如果吃得过多,也容易导致发胖。
减肥期间可以吃芋头吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥可以吃芋头,尤其是清蒸的芋头吃了不仅不会发胖也是有利于减肥的,在减肥期间要营养均衡不能通过节食减肥,这样不利于身体的健康,可以减少吃一些高脂肪高热量的食物,不要暴饮暴食。
在减肥期间可以吃芋头吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间适当的吃芋头是可以的,芋头中含有的热量非常低,摄入体内之后不会导致脂肪堆积,不会形成肥胖现象。芋头可以直接煮熟食用,也可做成芋泥食用,但是在食用芋头时不可蘸糖或沙拉酱,以免摄入过多的糖分以及热量,也达不到减肥的效果。
红薯和芋头哪个更减肥,减肥期间可以吃芋头吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 红薯和芋头减肥的话最好是选择芋头,相对来说芋头的热量是比较低的。减肥期间可以吃芋头,通常芋头里面的主要成分是碳水化合物,所以一定要合理的进行使用,避免使用的过多也会对身体产生一定的脂肪,后期可以再结合一些运动,这样可以燃烧身体内的脂肪。
减肥期间可不可以吃鸡肉?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃鸡肉,但是最好不要过量的吃,因为有可能会出现肥胖的情况。肥胖有可能是由于遗传因素导致的,可以通过控制饮食的方法进行治疗,在平时吃东西的时候最好养成细嚼慢咽的好习惯,能够有效地减慢营养物质吸收,还可以通过运动的方法减肥。
减肥期间可不可以吃海苔
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 海苔含有丰富的维生素以及丰富的矿物质,减肥期间是可以吃海苔的。海苔是非常好的食品,可以增强机体的免疫力,调节机体新陈代谢,抗衰老,降血脂。但是海苔的含盐量是比较高的,不提倡长时间的吃海苔,而且每天应该少吃,吃完海苔以后应该适当的喝些水。
茯苓可不可以以直接吃
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 这个药物可以直接吃,但大多数用于药膳,食疗,多数是炮制过的,即将鲜的会去皮,磨浆,晒成白色的粉末,这种白色的粉末俏生生色如白霜,质地细腻,可以做成霜,这个药物用于心悸,失眠等症状。
吃芋头能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥可以吃芋头,尤其是清蒸的芋头吃了不仅不会发胖也是有利于减肥的,自己也是不用过于担心,营养均衡不能通过节食减肥,这样不利于身体,可以减少吃一些高脂肪高热量的食物,适当地吃一些也可以,但是不要暴饮暴食。
减肥期间可不可以吃火锅?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 可以,火锅分清汤和红汤的,在减肥的时候选择的锅底一定要是清汤,因为清汤的热量比较低,在吃完以后不容易导致脂肪出现堆积过量的情况,要是比较喜欢吃辣一点火锅,则可以在清汤里面放点辣椒或者是花椒等等来调味。在选择火锅的食物时候注意油炸的食物、脂肪高的食物以及油腻的食物和高糖分的食物不能够去吃,像粉丝或者是主食之类的食物也不要吃。
怀孕可不可以以吃甘草
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇应少吃甘草。甘草是一种补益中草药,能泻火解毒、润肺祛痰,用于治疗咽喉肿痛以及药物、食物中毒,咳嗽、哮喘等疾病,但孕妇吃甘草容易导致水肿,引起早产,造成血压升高,甚至导致孕妇分娩过程中,因用力过大而出现脑出血等风险。
已经到底了