[回答] 长期腹泻可以在医生指导下口服蒙脱石散来进行治疗，长期的腹泻有可能出现了肠胃疾病所造成的，一定要及时到医院进行就诊，一定要注意饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，多喝些温开水，定时排尿，保持尿路通畅，最好吃一些易消化的流食或半流食。

[回答] 长期便秘应该主动养成定时排便的习惯，不要拖延大便，有便感就要去厕所。在排便的时候尽量量放松，不要用力硬挤，先做深呼吸再稍微使劲，选择坐便器。平时要注意自己的饮食情况，可多吃些润肠通便的食物，例如芋头、香蕉等。

[回答] 长期出现黑眼圈的时候，可以适当的按摩眼睛部位或者是按摩眼睛周围的穴位，可以把生姜或者是土豆切片之后贴在眼部，再把维生素E涂在眼睛部位，也可以做眼保健操来缓解眼疲劳，平时要注意避免用眼过度，饮食上要注意补充维生素，胶原蛋白，不可以长时间的熬夜。

[回答] 长期睡眠不好调理应该坚持规律的作息，应该在晚上的11点之前睡觉，才能够保证身体得到充分的休息，早上的时候应该早起。还要注意饮食，大的避免摄入对神经有刺激性的食物，适当的锻炼身体。

[回答] 黑眼圈的形成大多数都是由于过度的劳累，熬夜，使眼部供血供氧不足，新陈代谢缓慢，大量的代谢废物淤积于眼周，而形成黑眼圈。所以说对于视疲劳引起的黑眼圈，可以每天坚持做眼保健操，用土豆片、黄瓜片敷眼周，每周2次眼部护理，也可以用一些眼贴。另外对一些先天遗传因素引起的黑眼圈，可以选择手术治疗。

[回答] 是因为长期失眠引起精神差等症状。长期失眠和神经衰弱症、精神压力大等有关系的，可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热牛奶等放松心情，检查原因，适当的调理神经进而改善。

[回答] 长期出现失眠情况，可以养成一些睡前小习惯，如看一会书、听一会音乐等，可以提供一个入睡前的缓冲，习惯形成后可以比较容易的进入睡眠状态。其次是保证睡眠环境的舒适、安静，这对睡眠质量至关重要。必要时可以使用安神补脑液或者谷维素等药物进行调理。

[回答] 长期出现的腹泻，多数是消化功能不良导致的结果，多与饮食或者是经常的吃油炸油腻的食物，以及经常的休息不好，压力比较大或者是情绪劳累，失眠，多虑等导致的植物神经功能失调有很大关系。要劳逸结合，锻炼身体，饮食上以清淡的食物为主。给予药物性的对症诊治。如果反复不见缓解的，需要完善肠镜的检查、大便常规的检测，协助诊断。

[回答] 如果慢性肠炎，此类患者也会经常腹泻，但需经过大便常规检查，有反复的细菌感染，可能需要使用止泻药物，并予抗感染治疗。对于慢性腹泻也应该考虑功能性胃肠病，需要使用调节胃肠动力的药物以及解痉剂及补充肠道益生菌缓解。

[回答] 首先随着年龄的增长，人体的新陈代谢会减慢，并且身体各项器官的功能也会随之下降，这也就代表着肠胃的蠕动功能也会随之减慢，所以如果老年人进食过多，这就可能会出现食物不消化，甚至是腹泻的情况。再者这和患者的体质也有一定的关系，如果患者平常就脾胃虚寒，也比较容易出现腹泻的现象。当然如果患者的胃肠功能紊乱，或者是患有慢性胃炎等消化道疾病，也有可能会发生腹泻的现象。