[回答] 如果有条件，可以补充燕窝，从备孕开始就吃，可以增强孕妇免疫力，促进胎儿智力发育。从科学角度，胎儿大脑发育是从3个月到6个月期间是高峰期。所以在此四个月坚持每次服用3到5克，一周至少四次，对胎儿发育是有好处的。孕期饮食要多样化，科学搭配。

[回答] 在怀孕期间吃燕窝是有好处的，但是没必要天天吃，可以隔一天到两天吃一次，尽量早晨空腹这样，可以处进体内到营养成分吸收。同时可以多吃含有营养丰富的水果和蔬菜。保证饮食结构规律，不要多吃或者贪吃，避免引起体内营养失调，也会导致身体有不良的现象。

[回答] 备孕期间每天以最小的量服用，就是每天是0.4毫克的量，且每天一次，每次一片。一般从孕前的三个月开始服用，服用至怀孕满三个月。由于叶酸本身就是药物，它主要起到预防胎儿脊椎管畸形的作用。所以备孕期间服用叶酸对身体本身是有好处的。

[回答] 备孕期间吃燕窝是有一些好处的，因为燕窝中含有丰富的蛋白质，氨基酸以及钙铁磷等营养素，备孕期吃燕窝，可以补充维生素，叶酸等各种营养，而且男性吃燕窝，还可以补锌，使精子的质量得以提高，身体好时受孕有利于优生，同时也要做好孕前的检查。

[回答] 备孕期间是可以吃燕窝的。燕窝含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、蛋白质等营养物质，不仅是对女性的身体健康有好处，就算是对怀孕后的胎儿也是有很好的帮助作用。所以在生活中应该是要适当的吃一些燕窝等营养的食物，这样能让备孕的效果更加的理想。

[回答] 备孕期间口服此类维生素是很好的选择，这主要与此类维生素的药理作用有关。此类维生素为一种酯溶性维生素，又被称为生育酚，顾名思义是对女性怀孕有好处的，胎儿缺少此类维生素会出现贫血，而此类维生素可以保护红细胞膜。

[回答] 备孕期间口服维生素e是很好的选择，这主要与维生素e的药理作用有关。维生素e为一种酯溶性维生素，又被称为生育酚，顾名思义是对女性怀孕有好处的，胎儿缺少维生素e会出现贫血，而维生素e可以保护红细胞膜。

[回答] 男备孕总吃黑豆是不错的，它有补肾益脾降低胆固醇的作用，不要过于担心。平时要戒烟戒酒，戒饮料，经常抽烟和喝酒的话，会导致精子质量偏差，从而导致有不孕不育的，男性在备孕期间是可以喝一些药物调理效果就挺好。

[回答] 怀孕吃燕窝好，燕窝有滋阴养颜的功效，可以增加皮肤的弹性，增加皮肤的细腻度，起到安胎的作用，在怀孕期间是可以吃燕窝的。但是个别的孕妇不能吃，相对体质比较虚寒的是不可以吃燕窝的。另外如果感冒、发烧的情况下也不能吃燕窝，而且脾胃相对比较虚寒的情况下，也不能吃燕窝。

[回答] 孕初期可以用燕窝的，对于补充营养是有一定效果的，在怀孕初期有可能会导致出现恶心和呕吐的情况发生，有可能会引发出现身体乏力，引起酶低下的情况，一定要注意合理休息，尽量保持一个良好的生活作息，避免太过的劳累，保持良好的睡眠质量。