[回答] 备孕中的此物是每天服用0.4毫克就可以，此物的含量就是每片0.4毫克，所以每天服用一次，一次一片。在备孕期间要避免劳累，放松心情，缓解压力，避免饲养宠物，不要接触毒物，远离烟酒。

[回答] 叶酸每天服用0.4mg以到0.8mg就可以。但是如果是叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血，叶酸的服用量相对来说会增高，不要盲目的服用，叶酸在一些绿色的蔬菜水果中含量也比较高平常可以多吃一些绿色蔬菜水果，养成好的生活作息，不要挑食。

[回答] 怀孕前3个月可以开始服用叶酸，一直服用到怀孕后的第4个月停止。叶酸是一种水溶性的b族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕妇服用叶酸，可以起到优生优育的作用，有效的预防先天性畸形疾病的发生。

[回答] 女性在备孕的时候，一般提前三个月开始服用叶酸，因为叶酸主要的功效就是预防胎儿神经血管的畸形。而且要一直吃到怀孕3个月后再停药。

[回答] 根据状况来看，孕前摄入足够的叶酸，在怀孕前的三个月是需要服用叶酸的，如果在备孕阶段是可以提前服用叶酸，以防止胎儿畸形。注意休息。

[回答] 每天早餐时段即是最佳时间，如果肠胃不是很好的女性，随餐或餐后服用。因为早上吃了叶酸吸收的情况会比较好，在服用叶酸的时候最好每天一粒，不要间断，这样会对吸收有所帮助。每天的服用剂量在0.4克左右为最佳。

[回答] 如果是12周之内的小月份流产，尽量到第二个月来了一次正常的月经之后再备孕。原则上在下次怀孕的前3个月，提前吃叶酸400ug或者800ug进行备孕，吃到怀孕之后的第三个月，停止叶酸补充。如果是大月份流产，比如4-6个月大月份的流产，子宫、宫颈恢复时间比较长，建议在3-6个月以后再计划怀孕。

[回答] 备孕可以吃叶酸。一般是怀孕的前3个月到怀孕的第3个月吃。叶酸主要是预防新生儿血管畸形，备孕吃叶酸是必须的。备孕前必须做相应检查，首先做优生10项，看有没有病毒感染，如果有病毒感染，对以后生育有影响。

[回答] 女性在备孕时吃一些叶酸可以起到较好的防止胎儿畸形的作用，一般所有的叶酸都能起到补充的作用，注意通过正规的渠道购买即可，注意在备孕期间男女双方都需要进行孕前检查，并且注意忌烟酒。

[回答] 燕窝对备孕期间也有好处。因为燕窝性质温和、甜美等特点，优质燕窝含有多达百分之十的唾液酸，因此可以提高怀孕期间的抗病毒能力。如果身体达到理想状态，就可以备孕了。在怀孕准备期间每天吃一个燕窝。