[回答] 吃生菜籽油对便秘好，多吃菜籽油有助于排便，所以便秘的人要多吃菜籽油，可以缓解便秘，菜籽油味甘、辛、性温，可润燥杀虫、散火丹、消肿毒，临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。

[回答] 便秘能吃菜籽油，菜籽油具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效菜籽油的胆固醇很少或几乎不含对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

[回答] 便秘可以适量食用香蕉。香蕉味甘，性寒，营养丰富，可清热润肠，促进肠胃蠕动。因其含有丰富的膳食纤维，具有良好的润肠通便的功效，对缓解便秘症状具有一定的辅助食疗作用。同时其含有的硫胺素可促进食欲、助消化。因此，便秘患者可以适量食用香蕉。

[回答] 便秘是可以吃梨来缓解的。缓解便秘每天早上起床后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。养成定期上厕所的习惯。即使没有想上厕所的冲动，也要每天定时去厕所蹲五分钟。

[回答] 可能会对便秘起到一些作用，但仅靠吃苹果来缓解便秘作用应该不会很大。如果想要通过饮食来改变便秘，平时可以多吃一些香蕉，如果通过饮食改变不能缓解便秘，则需要应用药物来进行治疗。

[回答] 很有可能有帮助。火龙果中含有酶和氧化物质，有利于肠胃的蠕动，含有维生素比较多所以对治疗便秘有很好的帮助，平时要有充足的睡眠时间，避免太过劳累，饮食上口味要清淡多喝水多吃维生素多的水果减少便秘的情况发生，可以大量的喝温水促进肠道的蠕动。

[回答] 益生菌可以调节肠道菌群失调引起的腹泻，对于肠道菌群失调引起的便秘来说，吃益生菌应该有效果。但是对于其他的器质性病变而引起的便秘，益生菌就起不到相应的作用。

[回答] 有用，作用主要是可以在肠道内壁表面形成保护层，有效的阻止病原菌与病毒的侵袭，还可以刺激肠道产生抗体，从而提高肠道自身的免疫功能，能够保护并促进肠道内有益菌的生长，选择性的杀死致病菌，同时能够调节肠道内的水电解质的平衡。

[回答] 香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够扩充粪便容积，促进肠蠕动，缓解便秘。但是一定要吃熟透的香蕉，因为生香蕉中含有鞣酸，会加重便秘。其实许多水果都能帮助减轻便秘，比如苹果，也是富含植物纤维和水分，能使大便蓬松变软，从而顺利排出。

[回答] 便秘吃蜂蜜有用，便秘时，喝蜂蜜对大便有一定的润滑或是通便作用。但是，喝蜂蜜对一些顽固性、慢输出性的便秘，影响并不大。因为，蜂蜜并不是对所有的肠道润滑作用都非常明显。