[回答] 麦片减肥的正确吃法：早餐用低脂牛奶泡燕麦片，吃半个苹果。中餐，蜂蜜水泡燕麦片，加一根香蕉。晚餐喝一杯果汁。在吃燕麦片减肥的时候一定要忌口，不要吃其他的高油高热的食物，特别是油炸食品，各种甜品和饮料，绝对不要摄入。

[回答] 麦片可以减肥。麦片中含有可溶性纤维可产生饱腹感，减少其他食物的摄入，达到减肥的目的。而且麦片含有大量的膳食纤维以及矿物质比较丰富，含有的热量不高，能够起到促进肠蠕动，有利于排便。

[回答] 减肥的时候可以吃燕麦片。减肥期间一定要控制饮食，不能吃太过油腻和脂肪含量较高的食物，要选择适合自己的有氧运动，比如跑步、骑单车或者是游泳来达到减肥的目的，一定要制定科学的作息时间，尽量避免长时间的久坐或者是卧床休息，饮食方面一定要以清淡为主。

[回答] 麦片一碗，酸奶200ml。把燕麦和酸奶搅拌均匀即可食用。晚餐选择酸奶和麦片代替主食，既能增加营养，又能有饱腹感，而且还能起到减肥的作用。

[回答] 减肥吃麦片可以。麦片中含有非常多的粗纤维，在早餐的时候喝一些麦片，能够增加身体的饱腹感，能够减少食物摄入，达到减肥的目的，但是在吃麦片的时候，可以配合喝一杯牛奶或者是果汁，能够保证身体必须的营养元素，减肥最好不要吃一些减肥药。

[回答] 减肥吃燕麦是比较合适的，对于减肥的人群来说，可以吃燕麦效果好，特别是早餐吃燕麦，不仅热量低，还能满足人体需要，再配上牛奶鸡蛋能够很大强度的增加饱腹感，燕麦消化慢，午餐也可以少吃。

[回答] 减肥吃纯燕麦片好，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以通过运动方面来减肥，要多到户外锻炼身体，可以做一些有氧运动或者是转动呼啦圈，来起到减肥的效果，在此期间还要少吃一些过于油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱引起肥胖。

[回答] 喝麦片可以起到减肥的效果。因为麦片属于一种低热量的食物，可以补充日常所需要的能量和营养，而且具有饱腹感，通常可以有效减肥，减肥期间一定要做好饮食上的调节，同时要合理的安排一日三餐，尽量选择低热量的食物，平时再结合一些身体运动，比如跑步，跳绳或者游泳，可以加快脂肪的燃烧。

[回答] 减肥的话是可以吃水果麦片的，而且水果麦片的营养也是特别的丰富，很多的朋友也都是非常的喜欢吃其实最好的吃水果麦片的时候就是在早上了，能够很好的补充人体的营养，同时还可以起到非常好的营养，同时还可以起到非常好的清肠胃的作用。对减肥非常有帮助。

[回答] 对减肥有一定的帮助，但是效果并不明显，建议平时从饮食和运动两方面入手，做到戒除零食和宵夜，减少油腻食物和甜食，适当减少主副食摄入，每天坚持半小时运动等。减肥要合理控制饮食，不要暴饮暴食，多做有氧运动。