[回答] 减肥的时候可以吃燕麦片。减肥期间一定要控制饮食，不能吃太过油腻和脂肪含量较高的食物，要选择适合自己的有氧运动，比如跑步、骑单车或者是游泳来达到减肥的目的，一定要制定科学的作息时间，尽量避免长时间的久坐或者是卧床休息，饮食方面一定要以清淡为主。

[回答] 减肥吃燕麦是比较合适的，对于减肥的人群来说，可以吃燕麦效果好，特别是早餐吃燕麦，不仅热量低，还能满足人体需要，再配上牛奶鸡蛋能够很大强度的增加饱腹感，燕麦消化慢，午餐也可以少吃。

[回答] 麦片可以减肥。麦片中含有可溶性纤维可产生饱腹感，减少其他食物的摄入，达到减肥的目的。而且麦片含有大量的膳食纤维以及矿物质比较丰富，含有的热量不高，能够起到促进肠蠕动，有利于排便。

[回答] 减肥吃麦片可以。麦片中含有非常多的粗纤维，在早餐的时候喝一些麦片，能够增加身体的饱腹感，能够减少食物摄入，达到减肥的目的，但是在吃麦片的时候，可以配合喝一杯牛奶或者是果汁，能够保证身体必须的营养元素，减肥最好不要吃一些减肥药。

[回答] 可以做成粥，并且搭配一些其他的东西。麦片是一种粗粮，含有大量的膳食纤维以及矿物质比较丰富，含有的热量不高，能够起到促进肠蠕动，有利于排便。平时可以在晚餐吃燕麦片和牛奶，或者是吃一些瓜果蔬菜，能起到很好的效果。

[回答] 喝麦片可以起到减肥的效果。因为麦片属于一种低热量的食物，可以补充日常所需要的能量和营养，而且具有饱腹感，通常可以有效减肥，减肥期间一定要做好饮食上的调节，同时要合理的安排一日三餐，尽量选择低热量的食物，平时再结合一些身体运动，比如跑步，跳绳或者游泳，可以加快脂肪的燃烧。

[回答] 糖尿病吃一些含糖量少的麦片，糖尿病是一种慢性疾病，像这种是可以控制的病不影响生命像用降糖的药物治疗，平时应该以清淡饮食为主，活饮食应该要规律，多去医院体检观察。

[回答] 减肥吃的食物以清淡富含纤维为主，并且要控制入量。可以适当的多吃蔬菜，主要是绿色的蔬菜，或者是叶子菜。增加膳食纤维具有饱腹感的同时，还可以有助肠道废物及毒素的排出。

[回答] 减肥吃的食物以清淡富含纤维为主，并且要控制入量。可以适当的多吃蔬菜，主要是绿色的蔬菜，或者是叶子菜。增加膳食纤维具有饱腹感的同时，还可以有助肠道废物及毒素的排出。

[回答] 减肥吃的食物以清淡富含纤维为主，并且要控制入量。可以适当的多吃蔬菜，主要是绿色的蔬菜，或者是叶子菜。增加膳食纤维具有饱腹感的同时，还可以有助肠道废物及毒素的排出。多吃水果和蔬菜，同时还要注意保证营养，适当的高蛋白饮食也是必须的。