[回答] 两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品，在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。

[回答] 上班后奶水越来越少，跟宝妈们精神压力过大有很大的关系，宝妈们经过怀孕生产近一年的时间，重返职场应该量力而行，循序渐进地进入工作状态，可以暂时调离一些过于繁忙的岗位。上班后，很多宝妈为了方便，就会用挤奶器把奶水挤出来，然后再放进小袋里保存。其实如果不想奶水越来越少，还是应该依靠宝宝直接吸食母乳，才能刺激乳腺源源不断分泌乳汁，只要下班在家就可以给喂奶，不要管有没有涨奶，这样才能保证奶水丰富。

[回答] 上班后的妈妈可以在上班前挤好奶放在冰箱里面继续母乳喂养，在日常生活中要多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，还要多吃一些鲫鱼汤或者是排骨汤，能够有效的促进乳汁的分泌。平时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的维生素。

[回答] 由于上班期间很难及时排空乳房，奶水在乳房内长时间集聚就可能出现回奶，随着回奶次数增加奶水分泌量就会逐渐减少甚至没有奶水。建议在乳房发胀时及时使用吸奶器将奶水吸出；可以吃些木瓜、丝瓜、红豆等能够促进泌乳的食物，同时避免情绪过于激动以免回奶。

[回答] 奶水越来越少，首先调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，喝汤剂等促进乳汁分泌。

[回答] 可以多吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以用生乳汁治疗。

[回答] 让奶水减少，可以利用一些食物，山楂生麦芽汤和韭菜。同时还可以减少婴儿对乳头的刺激，尽量少穿胸罩，喝一些汤水，减少奶水的疏通，但是不能吃一些回奶的药。因为这些药物会有很多的副作用，而且会导致奶水突然变没，基本完全回奶。产妇在产褥期间只需将奶水变少，不需要彻底回奶。可以尽量减少对乳头的刺激，脱去胸罩，以及人工按摩乳房和热敷乳房，同时还可以热敷乳房以减少奶水。

[回答] 正确佩戴一次性医用口罩，尽量不乘坐公交等公共交通工具，步行、骑行、自驾车去上班，如必须乘坐公共交通出行时，一定要做好口罩防护，尽量不要触摸公共部位。进入办公楼、办公区自觉进行体温检测，体温正常方可上班，并到卫生间进行洗手。若体温高于正常体温，请勿入楼上班，及时返回家中隔离观察，并及时到医院就医。

[回答] 首先在选择上下班的交通工具时最好不要乘坐公共的交通用具，比如公交车，地铁班车等。并且单位最好不要组织开会，否则人群比较密集，会加速病毒的传播，如果有工作安排最好可以使用手机传达。另外工作单位一定要组织消毒，并且上班人员最好可以随身携带消毒液，将自己的办公桌以及座位进行消毒，同时在上班期间一定要戴上口罩，手套等防护用具。

[回答] 可能是由于营养不良导致的，还可能是由于患者过度紧张、过度劳累、心情不是很舒畅导致的，患者在生活中，首先应该多加强自身的营养，多吃一些高蛋白高营养的食物，来补充身体所需要的微量元素，同时患者在生活中可以适当的放松自己的心情，避免过度紧张。