[回答] 可以多吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以用生乳汁治疗。

[回答] 要明确奶水少了的具体原因，说情绪不佳以及是否有乳房疾病或饮食不良等等。其次针对具体原因对症调养，同时应该考虑多喝水，多吃肉、蛋奶和新鲜蔬菜水果，这有利于奶水的增加。如果没有疾病，应该考虑用中药来调理，必要时多吃猪蹄汤。

[回答] 首先第一点，要清楚宝宝的胃容量并不是很大，所以大家不要特别担心，第要注意营养，首先大家尽量要多吃汤之类的，比如煲汤，另外要注意营养的问题，要注意哺乳的时间一定是按需哺乳，大家一定要清楚多刺激乳房通过脑垂体反射，分泌的乳汁才会越来越多，如果间隔的哺乳时间太长或者你中间又加奶粉，脑垂体不受刺激分泌会越来越少的，当然这是第一点，通过自己的饮食还有乳房刺激乳汁排分泌的会多。第二点，特别要注意精神因素也会决定乳汁的多少，刚才我说的刺激会引起垂体的反射，引起乳汁分泌多少的问题，所以第二点，我们要特别重视产妇哺乳期的妈妈的精神的问题，大家也现在听网络各种媒体时代，大家知道产妇的抑郁症也是发生率也是蛮高的，因为是激素引起来，另外的就是突然多了宝宝，大家心里一下子不能适应，可能会心里又焦虑，其实不一定达到抑郁，但是每个人可能都会有焦虑的情绪，无论来自于我们的丈夫的关心，还是宝宝的问题，女性都会产生焦虑，心理压力、焦虑、睡眠各个方面都会引起脑袋部分垂体的部分的改变，可能会影响到你的乳汁的分泌，所以这一点我们家要特别重视，要保持愉快的心情，保持充沛的睡眠。第三点，实在没有办法的时候，要求助于中医，其实我们中国的中医还是非常好的，让他给你开适合你的中草药，因为每个人的体质是不一样的，你在用中药的时候中医大夫要根据你的脉象，根据你的体质，给你开适合你的通乳的中药，当然我们说到中药的时候，其实我们平常老百姓常说的猪蹄汤木瓜汤，还有老枣汤，它都是可以让我们的乳汁分泌比较多的饮食。

[回答] 奶水少的，可以多喝催乳汤，催奶汤要做到清淡、少油、少盐，肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪也会变高，这样的乳汁不容易被婴儿吸收，还容易引起婴儿腹泻。

[回答] 奶水突然少了可以补充身体内的营养元素，来促进乳汁的分泌。多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤，必要时可以服用促进奶水增多的药来追奶。

[回答] 服用生乳汁来促进奶水的分泌情况，同时多吃一些猪蹄汤或鲫鱼汤来促进奶水的分泌为宜，也可以吃一些猪蹄炖花生米，有很好的催奶作用。也可以喝一些鲇鱼熬汤。这样的话奶水就会跟以前一样了。

[回答] 上班后奶水越来越少，跟宝妈们精神压力过大有很大的关系，宝妈们经过怀孕生产近一年的时间，重返职场应该量力而行，循序渐进地进入工作状态，可以暂时调离一些过于繁忙的岗位。上班后，很多宝妈为了方便，就会用挤奶器把奶水挤出来，然后再放进小袋里保存。其实如果不想奶水越来越少，还是应该依靠宝宝直接吸食母乳，才能刺激乳腺源源不断分泌乳汁，只要下班在家就可以给喂奶，不要管有没有涨奶，这样才能保证奶水丰富。

[回答] 奶水越来越少，首先调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，喝汤剂等促进乳汁分泌。

[回答] 奶水越来越少，首先调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，音频理疗或者中药汤剂等促进乳汁分泌。

[回答] 首先应该寻找奶水少的原因，如果哺乳期怀孕了，或者服用了避孕药，由于体内雌激素的水平增高，抑制了泌乳素的分泌，所以奶水会减少。中途停止喂奶，或者喂奶的方法不正确，心情不好，情绪糟糕，这都是抑制奶水分泌的原因，可以多喝有营养的汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等等，如果有条件，可以请催乳师催奶。