[回答] 可以多吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以用生乳汁治疗。

[回答] 由于上班期间很难及时排空乳房，奶水在乳房内长时间集聚就可能出现回奶，随着回奶次数增加奶水分泌量就会逐渐减少甚至没有奶水。建议在乳房发胀时及时使用吸奶器将奶水吸出；可以吃些木瓜、丝瓜、红豆等能够促进泌乳的食物，同时避免情绪过于激动以免回奶。

[回答] 上班后奶水越来越少，跟宝妈们精神压力过大有很大的关系，宝妈们经过怀孕生产近一年的时间，重返职场应该量力而行，循序渐进地进入工作状态，可以暂时调离一些过于繁忙的岗位。上班后，很多宝妈为了方便，就会用挤奶器把奶水挤出来，然后再放进小袋里保存。其实如果不想奶水越来越少，还是应该依靠宝宝直接吸食母乳，才能刺激乳腺源源不断分泌乳汁，只要下班在家就可以给喂奶，不要管有没有涨奶，这样才能保证奶水丰富。

[回答] 奶水越来越少，首先调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，喝汤剂等促进乳汁分泌。

[回答] 给宝宝多吮吸，因为宝宝的吮吸能够给大脑需要母乳的信号，大脑的脑垂体会把信息反馈给乳腺分泌乳汁。温敷一下，多按摩。多食鲫鱼汤，猪蹄炖花生来下奶。

[回答] 哺乳期奶水突然变少可以让宝宝多吸吮，含住整个乳头以及部分的乳晕，有利于分泌哺乳，其次可以多喝一些鲫鱼豆腐汤，猪蹄花生汤等下奶的汤类食物，保证充足的睡眠和良好的心情。

[回答] 应继续坚持给孩子母乳喂养，同时适当的吃点帮助下奶的食物，或是采用下奶的药物来进行治疗，保证有充足的奶水，如果没有办法进行母乳的喂养可以给孩子更换为配方奶粉来进行喂养，适当的添加辅食。

[回答] 当情绪低落或精神过度紧张时，会影响下丘脑垂体激素的释放，导致乳汁分泌不足，引起奶水减少，或者穿戴过紧的化纤类内衣，导致乳头局部受压，引起乳腺导管堵塞，乳汁淤积，出现奶水减少的现象。

[回答] 当情绪低落或精神过度紧张时，会影响下丘脑垂体激素的释放，导致乳汁分泌不足，引起奶水减少，此多为暂时性的奶水减少。经治疗后可恢复正常。

[回答] 应该考虑因饮食不当而导致的奶量变少，比如误食了回奶的食物，或者母体本身的营养不足都会影响到奶水的分泌。如果哺乳期女性怀孕了也会导致奶水减少，母体的一部分营养给了胚胎发育。