[回答] 有好处，可选足三里、中脘穴灸之，选准穴位后，点燃药用艾条，至于砭石温灸盒内，然后在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。

[回答] 有一定的好处，艾灸能起到活血通络，通痹止痛的作用，所以说对于骨折的病人，可以应用艾灸来促进骨折端瘀血肿胀的吸收，并且还能够促进骨折端的血运，从而有利于骨折的恢复。

[回答] 艾灸是中国传统医学的重要疗法，具有温经散寒，通络止痛的作用。腰椎间盘突出症是临床常见的骨关节退行性病变之一。其症状有腰痛，伴有一侧下肢的麻木，疼痛或者无力症状。艾灸对腰椎间盘突出症是有效的。艾灸治疗可以有效的促进经络气血运行，达到止疼的目的。艾灸治疗腰椎间盘突出症通常以足太阳膀胱经穴位为主，可以选用大肠腧俞，关元俞，秩边，环跳等。艾灸方法通常以针上加灸，温灸器灸为主。

[回答] 艾灸对高血压有好处。艾灸可以缓解高血压引起的眩晕、头疼等病症，还能改善患者的睡眠、改善脑循环。艾灸常见的穴位有足三里穴、大椎穴、神阙穴、百会穴等。不过，针灸并不适合所有的高血压患者，需要由医生判断是否能进行艾灸。艾灸调理高血压需要长期坚持。

[回答] 跑步对糖尿病患者来说是会有一定的好处，虽然说糖尿病患者自身的体质较为虚弱，但是大家还是要多加锻炼。跑步还是比较实用的，也是降血糖常用的一种运动方法，糖尿病患者可以采用慢跑的方式，不但简单易行，而且自身的身体也能够接受，对于后期的坚持来说也会心理上较为适应一些。

[回答] 艾灸对腰间盘突出有好处。当得了腰椎间盘突出的时候，在使用艾灸的时候可以有效的起到化瘀阻的作用，而且可以起到疏通经络的功效，日常生活中要注意身体的保暖，当得了腰椎间盘突出严重的情况下，还需要通过手术的方法来进行治疗，要保持一个良好的心态。

[回答] 跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病病人有益，糖尿病病人往往血糖高，其原因无非摄入太多，消耗不了导致血糖升高，尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加，最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食，其次增加运动量，跑步可以消耗能量，对于血糖控制非常有利。但糖尿病人不能全靠跑步控制血糖，具体要因人而异。

[回答] 吃醋对糖尿病有好处，醋可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成，有一定抗衰老作用。醋有软化血管，降血脂，降低胆固醇的作用，扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生。

[回答] 跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病患者有益，糖尿病患者往往血糖高，其原因无非摄入太多，消耗不了导致血糖升高，尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加，最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食，其次增加运动量，跑步可以消耗能量，对于血糖控制非常有利。

[回答] 艾灸对备孕是由好处的，因为艾灸可以温养女性的子宫，排出子宫内的湿气寒气，可以有效的提高受用的几率，备孕期间艾灸的同时配合口服叶酸，这样可以预防后期怀孕出现胎儿畸形，同时也要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，为了优生优育夫妻双方可以去医院对全身做一个体检，看自己的身体是否适合手术。