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腰椎间盘突出骑自行车好吗
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
腰间盘突出一般是可以骑自行车,骑自行车进行一些运动是对腰间盘恢复有好处的,要把自行车的座椅调机降低腰部的负担。骑自行车锻炼,不要太过剧烈,适量为好。
骑自行车锻炼的好处
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一般来说,骑自行车时,下肢关节总是在运动,这对锻炼下肢肌肉有好处。骑自行车时,会呼吸得更快,可以锻炼两肺的呼吸功能,所以骑自行车对身体更有益。然而,仍然需要掌握骑自行车的时间和强度。时间不要太长,也不要骑得太久,否则容易导致下肢关节周围韧带拉伤。
腰间盘突出可以骑自行车锻炼吗
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答]
腰间盘突出的情况下还是不要骑自行车进行锻炼的,因为自行车用力比较大,很容易导致腰间盘突出,更加严重的情况。患有腰间盘突出之后一定要注意休息,不能再进行任何体力的劳动。
高血压骑自行车
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
高血压是可以骑自行车的。则采用得较多是步行、自行车、体操、游泳和游戏等等。这些运动的特点都是动作舒缓,对高血压来说非常安全。
轻微脑梗塞可以骑自行车锻炼吗
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
不可以,脑梗塞轻微的话发病可能与缺乏体育锻炼、饮食疲劳等各方面因素有关,需要用药物进行调理,保持心情舒畅,避免吃油腻煎炸辛辣或者过咸冷硬的时候,在锻炼方面可以进行散步、游泳等,不宜做剧烈运动,平时要注意休息。
骑自行车减肥
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
骑自行车是能够减肥的,它是一种锻炼身体的方式,骑自行车主要通过肌肉的运动,使脂肪层的流动加快,从而使体内的脂肪氧化消耗,达到减肥的目的。
每天早上空腹骑自行车好吗?
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
早晨空腹骑自行车是不好的,因为运动时需消耗大量能量,分解大量糖可导致低血糖的发生,出现头晕、乏力、甚至晕厥等症状影响身体。
骑自行车的好处
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
骑自行车可以强化呼吸系统和循环系统功能,骑自行车可增大肺活量,改善心脏供血。骑自行车是一种有氧运动,属于全身性质的锻炼,可起到减肥增肌,有效降低体内多余脂肪,燃烧卡路里产生ATP的效果。
骑自行车多久能减肥
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
骑自行车至少需要一个小时以上才可以减肥,减肥的方法有吸脂减肥、溶脂减肥、埋线减肥、激光溶脂、超声溶脂、共振吸脂等手术方法。
骑自行车可以减肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
骑自行车是锻炼身体的一种方法,所以加强体育锻炼应该是有减肥效果,但是并不是骑自行车它就自然减肥了,肯定是跟运动量有关系的,因为通过锻炼会健全肌肉系统,运动系统,骨骼关节系统,同时会消耗了很多能量。
已经到底了