[回答] 腰间盘突出一般是可以骑自行车，骑自行车进行一些运动是对腰间盘恢复有好处的，要把自行车的座椅调机降低腰部的负担。骑自行车锻炼，不要太过剧烈，适量为好。

[回答] 骑自行车属于有氧运动，骑自行车能够达到很好的减肥效果，但是需要长期坚持，至少每天都要在40分钟以上。要注意运动的时候要循序渐进，不能一开始就增加运动的强度，这样可能会加大关节的损伤，所以一开始应该从20分钟开始，慢慢的增加运动量。

[回答] 高血压是可以骑自行车的。则采用得较多是步行、自行车、体操、游泳和游戏等等。这些运动的特点都是动作舒缓，对高血压来说非常安全。

[回答] 每天骑自行车可以锻炼下肢肌肉，提高双肺的呼吸功能。同时还能对手臂、腰、后背起到很好的塑身功能。经常骑自行车还能减肥。不过骑自行车要把握好强度，每次骑车的时间不能太长，长时间挤压肛门和阴囊处，可能会导致男性阳痿。每天骑自行车要坚持，这样才能达到最好的作用。

[回答] 每天骑自行车腿可能会变粗，腿变粗取决于骑行的速度比较快，骑行的距离比较短，在此时就会导致经常做无氧的锻炼。下肢的肌肉就会更加丰隆，这样腿就会变粗。

[回答] 早上空腹喝水对身体是有好处的，能够促进肠蠕动，排宿便，防止便秘，能够补水利尿，降低血粘度，促进血液循环，能够促进新陈代谢，提高免疫力等。需要注意要在刷牙后喝水，要喝温水也不能喝太多。

[回答] 骑自行车是能够减肥的，它是一种锻炼身体的方式，骑自行车主要通过肌肉的运动，使脂肪层的流动加快，从而使体内的脂肪氧化消耗，达到减肥的目的。

[回答] 股骨头缺血性坏死是骨科疑难性疾病，在其治疗、康复过程中，保持良好的髋关节活动度是一项重要的内容，对髋关节功能的改善有重要意义。而骑自行车正是一种髋关节屈伸活动的有益活动，同时还能避免髋关节负重行走，有更大的活动生活范围。骑自行车只能锻炼髋关节屈伸活动，同时还应注意加强髋关节内收、外展、内旋外旋的活动锻炼。

[回答] 骑自行车可以强化呼吸系统和循环系统功能，骑自行车可增大肺活量，改善心脏供血。骑自行车是一种有氧运动，属于全身性质的锻炼，可起到减肥增肌，有效降低体内多余脂肪，燃烧卡路里产生ATP的效果。

[回答] 骑自行车至少需要一个小时以上才可以减肥，减肥的方法有吸脂减肥、溶脂减肥、埋线减肥、激光溶脂、超声溶脂、共振吸脂等手术方法。