[回答] 当人体贫血的时候，会产生头晕脑涨，营养不良等状况，所以应该及时补血。通过吃水果补血的话，首选樱桃，樱桃是含铁量非常高的食物，贫血一般是由铁元素不足导致的，多吃樱桃，可补充铁元素，促进血红蛋白的形成，从而达到补血的功效。桑葚的含铁量同样十分丰富，多吃的话也可以达到补血的功效。除此之外，还应该吃一些维生素C含量多的水果，比如说草莓，苹果，红枣等，能保障人体的组织细胞健康。

[回答] 高钾的食物可以分为几类，主要有蔬菜，如竹笋，芋头，土豆，菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干，如葡萄干，杏干，杏仁，榛子，花生，核桃等，含钾也是很丰富的。

[回答] 想要有助消可以吃一些苹果，苹果中有大量的维生素和果胶，不但可以提供营养物质，果胶还可以吸附肠胃中的油脂和有毒物质，然后排出体外。可以吃香蕉，香蕉有润肠，通便的作用，吃香蕉可以促进肠胃的蠕动，有助于消化。可以吃西红柿，西红柿可以促进胃酸的分泌，加快肠胃吸收营养物质的速度，促进消化。也可以喝一些蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶有润肠通便的作用。

[回答] 血糖高不能吃含糖量高的食物。比如红糖，蛋糕，甘蔗等。可以吃些低糖的水果，比如草莓，苹果，柚子等。平时也要注意饮食要营养均衡。可以多吃一些含纤维的食物。而且还有助于消化。也要适量的运动。增强身体的抵抗力和免疫力。平时一定要注意好血压，如果升高。要及时吃药治疗，避免出现其他的病症。

[回答] 如柿子，蜜橘，山楂，菠萝，苹果等都有的降压作用。芹菜、葱、洋葱、海带、黑木耳、绿豆、油菜、香菇、大枣等。但控制血压更为重要的是饮食清淡、限制钠盐摄入。更应当注意的是不能单纯依靠食物降压，其治疗效果无法保证。

[回答] 养胃的食物有玉米，小米，荞麦，鸡蛋，豆制品鱼，鸡肉等。水果有苹果、橘子、香蕉、芒果、火龙果、哈密瓜、木瓜等，具有健脾益胃、增进食欲、补中益气、润肠通便、保护胃粘膜等功效。

[回答] 补钙食物有燕麦，芝麻酱，豆腐干，还有芸豆，榛仁，牛奶，以及其他的绿色蔬菜，比如小油菜，苋菜，这些食物对补充钙营养都有很大的好处。日常食用的各种水果都含有一定的钙质。

[回答] 抗过敏的食物和水果有很多，抗过敏的水果主要有苹果、橘子、杏桃、柚子等。抗过敏的食物有胡萝卜、大枣、蜂蜜等。这些食物能预防过敏反应的出现，也能缓解过敏症状。

[回答] 降血脂的食物和水果有苹果和香蕉以及山楂等，如果出现了血脂高的情况，可能是因为经常吃一些高热量的食物导致的。单独的吃水果只可以起到缓解的作用，想要彻底的降血脂，还需要遵照医嘱服用降血脂的药物进行治疗，在饮食上还不能吃一些脂肪高的食物。

[回答] 碱性食物有葡萄茶叶，葡萄酒，海带，柑橘类，柿子，黄瓜，胡萝卜，小麦草等。碱性水果是，柠檬、橘子、木瓜、葡萄、山楂、青梅、石榴、龙眼。