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晚上喝豆浆好吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 是有好处的,豆浆中含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、磷、铁、钙等,对于增强体质有很重要的作用。而且晚间血浆钙含量会出现一个低谷,豆浆中含钙丰富,因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求。需要注意的是,晚上喝豆浆虽然有好处,但是睡前两小时内就不应该喝豆浆了,因为身体不能完全吸收,会造成体内堆积。
晚上喝豆浆好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上喝豆浆是不利于身体健康的。的确是没有到不可以的地步,因为晚上喝豆浆不会引起不适反应,也不会引起什么疾病,大体上是可以的。
晚上喝豆浆好吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 晚上是不建议大家喝豆浆的,因为豆浆是凉性食物,建议在早上饮用。豆浆营养丰富,含有大量的维生素、微量元素以及人体所需的氨基酸。晚上人体的胃肠蠕动功能会减弱,消化吸收能力也会相对的变差,如果大量饮用容易加重胃肠道负担,发生胃肠功能的紊乱,消化不良,导致腹胀、腹泻。豆浆具有利尿的作用,导致尿量增多,可能会影响到睡眠,导致睡眠不足,影响工作和生活质量,所以不建议大家晚上喝豆浆。对于肠胃不好的人,也建议大家少喝豆浆,有痛风症状的人也不建议喝豆浆,因为痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,大豆富含嘌呤,豆浆又是由大豆制成的,所以痛风病人最好不要喝豆浆。
喝豆浆对身体好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 豆浆能帮助减肥,而且还能补钙。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。1杯豆浆(250克)热量35卡路里。相对于豆奶,不加糖的豆浆热量更低,是减肥时早餐或替代饮料最棒的食物了。豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌。
晚上喝豆浆可以吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上睡前两小时内不适合喝豆浆。豆浆性凉,会引起肠胃不适,出现打嗝、腹胀等不良现象,喝多了豆浆还会造成营养过剩,在体内堆积形成脂肪,引起肥胖。
晚上喝豆浆好不好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上喝豆浆也是有好处的,因为豆浆含有的营养成分很多,其中有大量的蛋白质,蛋白质是身体所必需的七大营养素之一,对身体健康有很多的好处。
晚上喝豆浆能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上喝豆浆不能减肥,如果你想要通过晚上少吃的方式来减肥的话,可以选择一些很容易保护的食物,并且卡路里非常低的食物,当然,豆浆也是个不错的选择,不过你要注意豆浆当中,黄豆是含有大量脂肪的,并且豆浆当中有许多的糖,如果想要减肥的话,还是在早上喝豆浆。
豆浆可以晚上喝吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 豆浆晚上是可以喝的,但是喝的时候一定要定时定量。如果一次性喝豆浆太多的话,会导致消化不良,会引起腹胀或者腹泻的情况,在喝豆浆的时候不易空腹喝豆浆,豆浆可以帮助睡眠的质量,而且在喝豆浆的时候要注意卫生,可以有效的防止细菌感染。
豆浆可以晚上喝吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 豆浆可以晚上喝,应该要注意不要在睡前两个小时之内去喝豆浆,因为豆浆喝多以后也可能会引起肠道不舒服,会导致出现腹胀和打嗝的现象。豆浆喝多以后也会造成营养过剩,也会导致体内有很多的脂肪堆积,导致身体出现肥胖情况。在睡觉两个小时以上喝豆浆也是可以补充蛋白质,可以缓解身体疲惫。
晚上可以喝豆浆吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上不可以喝豆浆,因为豆浆是凉性的食物,可以在早上喝。豆浆中富含优质蛋白质,含八种人体必需的氨基酸,对老年人保持神经健康、增强记忆力十分有益。
已经到底了