[回答] 可能是关节产生的刺激，也不排除是运动强度比较大所导致的关节受损。最好是休息一段时间，可以通过局部按摩或者是热敷的方法来进行缓解，每天晚上睡觉之前最好把肢体抬高，可以促进血液循环，一定要注意劳逸结合，做好局部的保暖工作，避免不良的姿势。

[回答] 膝盖下小腿疼痛，可能和缺钙有关，可以多食含钙丰富的食物如虾皮、豆制品，奶类等，多参加户外活动，多晒太阳，平时尽量不要翘二郎腿，如长时间不缓解，去医院检查排除腰间盘突出症。

[回答] 小腿骨头疼可能因小腿局部病变引起，也可以是全身疾病在小腿局部反映出来的症状，比如风湿、类风湿临床上非常常见，就可以引起小腿局部疼痛，比如骨肿瘤转移性疾病，都可以引起小腿内侧疼痛，还有一种情况就是运动，比如长期跑步、爬山等剧烈运动导致局部肌肉疲劳。

[回答] 小腿骨头痛，可以考虑是由于过度运动所引起，平时注意休息，不要剧烈运动，可以用热敷的方式来进行改善，可以去医院拍腿部ct，明确原因再进行治疗。

[回答] 小腿前侧肌肉酸痛很可能是由于出现了肌肉劳损的情况，也有可能出现了肌肉痉挛的情况所造成的。可以通过局部按摩的方式或者热敷的方式来进行改善，也可以通过使用一些活血化瘀，比如说三七胶囊等药物来进行治疗，要注意劳逸结合，避免身体劳累。

[回答] 小腿前侧疼可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状，另外还要在医生指导下服用药物治疗，如果治疗效果不好需要做进一步检查，明确病因后对症治疗。平时需要注意休息，尽量不要做运动。

[回答] 由于跑步速度过快，或者是活动量过大，导致小腿前侧肌肉有损伤，而且在肌肉内出现了乳酸堆积，导致局部的气血运行不畅、经络不通，出现酸痛的现象。

[回答] 跑步后小腿出现疼痛的症状，多见于机体剧烈运动，肌肉损伤及炎症刺激周围组织肿痛，活动受限，不适反应的现象。正常没有器质性的病变，所以考虑是运动所致。多是由于久未锻炼，突然剧烈运动造成体内乳酸分泌过多，累积在体内引起的酸痛感。

[回答] 出现跑步时小腿侧骨疼痛的情况，多是由于骨间膜炎导致。因为在跑步时，小腿部位的胫骨和腓骨就会遭受反复的受压，会导致胫骨和腓骨之间的骨间膜受到反复的牵拉，从而引起炎性的水肿和疼痛的情况。

[回答] 有可能是过量运动而造成的，这是日常生活中很常见的一种病症，如果疼痛严重剧烈需要到医院外科或骨科进行检查。引起小腿骨头酸痛一方面是由于运动量过大，短时间进行长跑或者跳高等运动，如果不慎受到外伤也会造成小腿骨头酸痛。