[回答] 在孕中期可以多吃核桃等坚果，可以多吃一些青菜和水果，多喝牛奶，可以熬制大骨头汤喝，骨头汤是一种相对来说比较补的食物。对于生冷刺激性的食物一定要注意避免。还可以多吃一些大豆制品。注意补充维生素以及饮食的合理搭配以及饮食的均衡。不要吃山楂，螃蟹，桂圆等可能会导致流产的食物。

[回答] 怀孕中期贫血生活中吃肉奶蛋，新鲜蔬菜，动物肝脏，喝孕妇奶粉，里面有很多元素和维生素，不要熬夜，多休息，喝红小豆和枣对贫血友好。

[回答] 吃苦瓜，苦瓜无毒，微苦，可以除邪热，解劳乏，清心明目，而且还能快速排除毒素，避免体内毒素堆积，生吃效果最佳。苦瓜味道不能接受的话，可以吃梨，梨中含有丰富的维生素和水分，能起到去火润肺的作用。孕妇喉咙痛，大部分原因是由于怀孕期间，疲劳过度，心情烦躁所致，平时还可以多喝各种米熬的粥。

[回答] 孕中期贫血可以服用补血口服液来进行补充，也可以在饮食上面吃红枣、红豆粥、阿胶、猪肝等食物能够起到补血的作用。孕妇贫血的时候一定要及时的补充，防止导致胎儿发育营养不良，在饮食上一定要营养均衡养成规律的饮食习惯，按时到医院进行检查。

[回答] 每日喝鲜榨果汁和蜂蜜水，以补充多种营养物质。多食用豆制品、坚果类食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。补充以蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。

[回答] 孕中期贫血平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状，若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。

[回答] 孕中期血糖高吃高纤维的食物，如大豆和燕麦以及蔬果等等。如果在孕中期出现了血糖高的情况，多数是因为摄入了过多高热量的食物引发的，还有可能是因为胰岛素分泌异常的原因，在孕期一定要控制糖分食物的摄入，还要适当的做一些运动，比如散步或慢跑。

[回答] 苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维，便秘时吃点苹果能缓解便秘，腹泻时吃点苹果又有收敛止泻的作用。菠萝：菠萝中的蛋白酶的含量非常的丰富，可以起到一个帮助消化的作用；酸奶：酸奶中含有丰富的乳酸菌，可减少肠道产生的毒素，对于准妈妈来说不仅可促进消化，同时还有利于补充营养素，以减少胃肠道黏膜的伤害。

[回答] 孕中期的孕妇晚饭吃各种蔬菜对身体好。人体的消化功能在晚上会变得缓慢。同样的食物在中午可以消化得很好，但是在晚上，可能就会很难消化了。所以，最理想的方式是摄取性温且松软的食物。比例要适当。食物种类，应该尽量多一些、杂一些，才能保证营养的全面供应。

[回答] 对于孕中期的孕妇，可以根据自己的喜好和需求多吃一些自己喜欢的食物，最好每餐喝点汤，多吃蔬菜水果，吃营养丰盛的食物，多吃高纤维食物，要营养均衡，不要偏食厌食，这样就是孕妈妈最好的食物，孩子此时可能需要足量的钙，需要适量补充。