[回答] 孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效。

[回答] 在所有的油脂中，橄榄油富含不饱和脂肪酸，橄榄油还含有欧米伽三脂肪酸，这是单不饱和脂肪酸，对健康有很多好处。这就是为什么超市里一小瓶橄榄油很贵的原因。因为橄榄油含有单不饱和脂肪酸，所以适合孕妇食用橄榄油。但橄榄油不能加热，因为一旦加热，会损害橄榄油的营养成分。然而，孕妇应该注意饮食的多样性，所以吃一些炒蔬菜是不可避免的。如果她们吃炒菜，建议孕妇可以吃茶籽油。虽然茶籽油中的不饱和脂肪酸没有橄榄油高，但它也是一种营养价值很高的油。适合孕妇。

[回答] 孕妇在怀孕期间，吃一些比较常见的水果。比如香蕉、苹果、橘子、梨子、哈密瓜等等，另外橙子、柚子、圣女果、樱桃等等都是可以吃的。适当的吃一些水果，能够补充水分和维生素，对宝宝的发育很好。

[回答] 孕期可以多食用植物油，如大豆油、花生油、玉米油、核桃油，少吃动物油。大豆油富含不饱和脂肪酸、维生素，热性稳定适合煎炸。花生油，香气浓，可醒脾开胃，增进食欲。

[回答] 孕妇贫血吃的食物应是富含铁元素，高蛋白，和新鲜的水果蔬菜，富含铁元素的食物有牛肉，鸭血豆腐，猪肝，木耳，大枣等，优质蛋白如鱼肉，鸡肉，蛋类，牛肉和乳制品。

[回答] 在怀孕期间，饮食应富有营养、清淡可口，容易消化为原则。可以适当的多服维生素类的食物，所吃的食物应该先简单后多样化，应该尽可能的照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的要适当搭配。

[回答] 有机钙片含钙量高，不依赖于胃酸的解离作用，比较好吸收，是孕妇的选择。孕妇补钙不能单纯的吃钙片或者服用牛奶等，容易引起高钙血症疾病，可以适当的加维生素D。因为维生素D能够促进钙质的吸收，孕妇在吃钙片的时候最好适当的补充维生素D。能够补充钙质，增强体质，提高免疫力，也能够缓解水肿、抽筋、肢体麻木、失眠等症状。

[回答] 孕妇吃鱼类的海鲜比较好，孕妇最好不要吃螃蟹或者是其他的海鲜，大部分海鲜都是属于良性的，如果吃太多的海鲜，很有可能会导致出现先兆流产的情况。孕妇在怀孕期间最好可以吃一些比较清淡的食物，而且还要保证营养的多元化，才能够促进胎儿健康发育。

[回答] 孕妇是可以多吃一些青菜的，比如蒜苗，青椒，洋葱这一类的食物都是可以吃的，一定要注意营养均衡，不能总是过度的补充营养，否则也会导致体重过度。孕期还要注意休息好才可以的。

[回答] 孕妇缺铁性贫血是怀孕对铁需要增加造成的，如果要进行药补，可以吃一些比较适用孕妇肠胃吸收的铁制剂，另外除了铁剂的补充之外，还可以适量的补充蛋白质，对提高血红蛋白数量效果不错。