[回答] 孕妇可以补充钙尔奇D或者是碳酸钙等这些钙片，来进行补充。钙质是胎儿骨骼生长发育的基础。一般在怀孕3个月以后，孕妇就可以常规性的进行补钙，补钙的同时适当晒太阳，能促进钙质有效的吸收。但是孕妇补钙也不要服用钙片过多，服用钙片过多不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至会使胎盘过早老化，引起胎儿发育不良。

[回答] 孕妇吃含有维生素d的钙比较好，也可吃牛奶和豆制品等含钙量比较丰富的食物补钙，牛奶和豆制品以及鱼虾类食物中的钙含量比较丰富，每天吃一些可起到补钙作用，还不会对身体产生副作用，但是在怀孕时期属于特殊时期，要适量补钙，如果补充钙物质较多，很有可能会出现骨骼过早钙化现象。

[回答] 胆结石的人可以吃液体钙比较容易吸收。引起胆结石的原因平时不好好吃饭，特别是不吃早饭，所以日常要有一个规律的饮食习惯，有胆结石的病人一定要大量的喝水，才可以排出体内细小的结石，还可以做些跳跃性的运动爬楼梯或者是跳绳，也能帮助结石排出体外。

[回答] 孕妇如果补充钙剂的话，可以选择钙尔奇等钙片，如果有明显缺钙的表现，可以选择在饮食方面进行调整，多吃一些虾类食物，多喝一些牛奶，大骨汤等食物，晒太阳有利于促进钙的吸收。

[回答] 孕妇怀孕吃钙片要两个方面考虑。一方面是吸收，另一方面是利用度，用药经验来看，像一些葡萄糖酸钙，钙尔奇、二维葡钙等都能达到这两方面的要求。还有孕妇在饮食上也要多吃一些含钙高的食物。

[回答] 骨质疏松可以服用保健钙等药物进行治疗的，骨质疏松症所导致的疼痛是由于骨代谢失衡，骨破坏大于新骨的生成，骨骼中的矿物质减少，骨骼中的骨小梁变细﹑变脆或已经发生轻微的断裂所导致的症状。

[回答] 孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效。

[回答] 在所有的油脂中，橄榄油富含不饱和脂肪酸，橄榄油还含有欧米伽三脂肪酸，这是单不饱和脂肪酸，对健康有很多好处。这就是为什么超市里一小瓶橄榄油很贵的原因。因为橄榄油含有单不饱和脂肪酸，所以适合孕妇食用橄榄油。但橄榄油不能加热，因为一旦加热，会损害橄榄油的营养成分。然而，孕妇应该注意饮食的多样性，所以吃一些炒蔬菜是不可避免的。如果她们吃炒菜，建议孕妇可以吃茶籽油。虽然茶籽油中的不饱和脂肪酸没有橄榄油高，但它也是一种营养价值很高的油。适合孕妇。

[回答] 孕妇在怀孕期间，吃一些比较常见的水果。比如香蕉、苹果、橘子、梨子、哈密瓜等等，另外橙子、柚子、圣女果、樱桃等等都是可以吃的。适当的吃一些水果，能够补充水分和维生素，对宝宝的发育很好。

[回答] 孕期可以多食用植物油，如大豆油、花生油、玉米油、核桃油，少吃动物油。大豆油富含不饱和脂肪酸、维生素，热性稳定适合煎炸。花生油，香气浓，可醒脾开胃，增进食欲。