[回答] 产后第2周可以多吃营养丰富的食物比如排骨汤和猪蹄汤还有鸽子汤，坐月子第2周一定要注意防寒保暖及时添加衣物避免受凉。生产后贴身衣物最好穿棉质，宽松舒适的为主，坐月子期间尽量不要长时间站立，或者是长时间坐着，以免引起腰酸背痛或者是腿部疼痛的症状。

[回答] 在产后第二周，产妇的饮食可以适当的放宽一些。第一周的时候，由于胃肠功能不是很好，所以要选择半流饮食，在第二周可以适当增加一些主食，比如说面条、水饺、米饭都是可以吃的，在副食上可以增加鱼、肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜，再加上营养汤。一日三餐保证荤素搭配不重样，营养均衡调配。选择少量多餐，避免暴饮暴食，循序渐进的增加饮食量。

[回答] 在进入分娩后的第二周，新妈妈的伤口已基本愈合。在上周仔细调理后，食欲应该明显改善。在这个时候，新妈妈可以开始吃一些更多补血类食物。新妈妈应该吃更多优质的富含造血物质的蛋白质和必需的微量元素，如铁，铜，叶酸和维生素等营养食品，还有可以吃一些黑芝麻、黑木耳、红枣、动物肝脏、鸡蛋等等。

[回答] 剖腹产后的第二周的时候，要注意多吃点新鲜的水果和蔬菜，也要注意多喝一点汤汤水水之类的食物，都是比较好一些的，这样都是可以增加一下自己的营养，可以适当的吃点愈合伤口的食物，比如说黑鱼，还有就是多吃点补气血的食物，可以多吃点下奶的食物。

[回答] 坐月子需要均衡的营养，不能只吃鸡蛋，缺乏维生素容易引起便秘，还有营养过剩，需要营养均衡。要多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白。多吃蔬菜水果，注意休息，环境温馨。多喝一些营养的东西，更有利于宝宝喂奶。

[回答] 月子第二周可以吃一些鸡肉和鱼肉等以及动物的一些可以吃的器官和血液，同时可以吃一些富含蛋白质的食物来促进宝妈乳汁的分泌，还可以用红糖和适当量的热牛奶来进行搅拌来让宝妈经常性的饮用，同时还可以让宝妈多喝一些高营养的汤类和易消化的主食来补充宝妈在产后的体力。

[回答] 在第二周可以适当增加一些主食，比如说面条、水饺、米饭都是可以吃的，在副食上可以增加鱼、肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜，再加上营养汤。一日三餐保证荤素搭配不重样。

[回答] 产后月子餐第二周食谱的安排：1.早餐可以吃一些鸡蛋和小米粥。2.午餐可以吃一些排骨和菠菜以及馒头等。3.晚餐可以吃一些鱼类和虾等，产后饮食要以清淡为主，不要服用生冷以及辛辣的食物，避免引起宝宝腹泻或者上火的情况，每天水的摄入量要在2000毫升以上。

[回答] 刚生产完的产妇一般身体都非常的虚弱，而且之前的生产会耗费很大的体力，必须在坐月子的时候好好的补充一下营养和体力，才能更好的产后恢复。并且在月子期间补好身体，也有利于奶水的产生，就是有利于宝宝。那么在产后吃什么好呢，女性在产后可以选择一些健康营养的食物，像小米、鸡蛋粥，把小米粥熬到浓稠，再加入鸡蛋液以后再煮，最后可以根据自己的口味加入一些红糖，可以补气活血，对于刚生产完后的产妇是非常适合的。

[回答] 产后第二个月减肥食谱可以吃青菜水果，如果正在哺乳期最好不要减肥，如果减肥很有可能就会导致乳汁分泌减少，可能还会出现乳房疼痛，导致自身抵抗能力明显下降，平时可以多做一些户外的锻炼，能够燃烧体内的脂肪，每天也要保证充足的睡眠质量。