[回答] 青少年在学习中要有良好的学习方法不要通宵，不要长时间观看书籍，要好好的休息。同时应多到户外活动，要有节制的观看电子产品。在学习中，眼睛较疲劳的时候，可以做一下眼保健操，对局部眼睛肌肉有缓解和松弛的作用。

[回答] 爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。阅读的时间不能太长，看书的距离要适中，坐姿要端正，不可弯腰驼背。定时起身活动一下，远眺。

[回答] 近视眼的预防工作，重点要放在青少年身上。首先是注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯。其次，用眼光线适当。再次，加强户外活动，多向远处眺望。最后，定期检查视力，解除眼部疲劳。

[回答] 每天要保证进行一定时间的户外活动，沐浴阳光。养成科学用眼的习惯和良好的阅读习惯，近距离作业每40分钟要休息5-10分钟，做远眺运动，看绿色的植物，有节制的玩电子产品，保证每天充足的睡眠时间。营养均衡很重要，适量的补充富含有维生素A、维生素B1、维生素E和叶黄素的食品。

[回答] 检测眼睛近视度数的方法是验光检查，这个是眼科非常常规的一个检查手段，可以分为主观验光检查和客观验光检查这两种。客观验光检查包括电脑验光和检影验光这两种，这是目前应用最多的一种验光方法。

[回答] 眼睛近视度数可以到正规的眼科医院做一个详细的检查，可以通过验光试镜来确定度数。在生活中应该及时的纠正，用眼习惯，不要长时间熬夜，不要长时间的面对电子产品，以免电子产品对眼睛造成不同程度的伤害，可能还会引起视力出现明显的下降。

[回答] 高度近视预防视网膜脱落第一，首先不能做一些剧烈活动，第二个避免眼部受到一些外伤，比如说手指碰一下或者是这个球砸一下，都有可能会引起这种视网膜的脱离。

[回答] 看近物清楚，但看远模糊，是有近视的可能性，但也不排除是视疲劳。真正判断是否有近视，需要在医院进行散瞳验光比较准确。近视形成也是从视疲劳开始的，如果长时间近距离用眼过度，形成了视疲劳，超过一定时间，会往近视方向发展。

[回答] 只要近视一百度就是属于假性近视，这种现象只要在平时生活多注意保护眼睛就可以，100度以上，300度以下的就是真性近视，还是比较严重的，在这个阶段就需要佩戴眼镜，如果不及时佩戴眼镜，可能会使眼睛出现变形的情况。

[回答] 预防近视的食物有鸡蛋，瘦肉，牛奶，西红柿，菠菜，胡萝卜，海带，猕猴桃，动物的肝脏，枸杞子，玉米。平时一定要掌握正确的站姿和坐姿，掌握正确的用眼方法，不可以长时间的看电脑，玩手机，在学习的时候一定要离书本远一些，还要注意眼睛部位的卫生。