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常吃黑豆对身体有什么好处？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
常吃点黑豆对身体是很有好处的，黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维有助于消化，从而防止便秘。黑豆性味甘，具有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
经常吃黑豆对身体有什么好处？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
经常吃黑豆对人的身体好处是非常多的，可以取到润肺，燥滋肾阴，健脾利水的功效，也可以起到活血解毒或者是止道汗的效果，里面还有非常丰富的卵磷脂，蛋白质，脂肪，维生素，平时阳光充足的时候，适当的参加些有氧运动，可以有效的增加身体的抗病能力。
常吃黑豆对身体有哪些好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
黑豆的营养价值比较丰富，其中含有大量的不饱和脂肪酸。经常吃黑豆可以有效的降低身体内胆固醇的含量，可以降低血压、降低血脂，而且黑豆中的维生素E可以起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，延缓皮肤衰老。经常吃黑豆可以吸收黑豆中的纤维素，促进肠道蠕动，改善便秘现象，对于少年白发也有一定的调节作用。
黑豆，黑米，黑芝麻吃后对身体有什么好处？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
黑豆、黑米、黑芝麻中的营养物质比较全面，对身体的益处较多。含有丰富的矿物质，比如说钙、铁、磷、镁和多种维生素以及膳食纤维。黑豆和黑芝麻中的含钙量比较高，可以促进骨骼的生长，可以补钙，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，健脾和胃，抗衰老。
吃黑豆有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
有利于清热解毒：吃黑豆，有利于祛除因胃火所致的口臭，还可用于治疗因心火所致心烦气躁，肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊等，肺火所致咳嗽、咳痰等症状。有利于防治心脑血管疾病：天天吃黑豆，有利于降低血清胆固醇含量，可有效防治高血压以及高血脂、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。有利于护发：黑豆中含有泛酸成分，天天吃黑豆，有利于促进乌发作用。
吃黑豆有什么好处？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
黑豆，甘、微寒，入脾、肾经，具有益肾利水，解毒消肿，善解诸药毒，镇心，明目，散热祛风，活血的功效。可以治疗肾虚消渴，水肿、小便不利，脚气肿痛等。
吃炒黑豆对人体有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
黑豆可以补肾，除此，黑豆含有的蛋白质，可以提供人的免疫力，减低生病的次数。黑豆所含有的脂肪对于软化血管，而且可以防止心脑血管疾病。黑豆含有多种维生素和微量元素，女性多吃可以美容，可以减少皱纹，美白女性的肌肤。
吃黑豆对白癜风有好处吗？
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
白癜风患者可以吃黑豆，黑豆中的效成分烟酸，可扩张毛细血管、增强微循环，使气血畅通，对改善局部的血液循环有一定的作用，从而对白癜风的康复治疗很有帮助。
女人吃黑豆有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
黑豆是一种高蛋白、低热量的食物，对于想要减肥的女性来说，可以选择性的吃一些。而且黑豆中不含有胆固醇，其中还具有一些可以降低胆固醇的物质，能够有效预防动脉粥样硬化。还有黑豆中含有大量的锌，铜，镁等微量元素，可以延缓人体衰老，可以降低血液的粘稠度，能够有效预防高血脂、高血压。
黑豆煮着吃有什么好处
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
黑豆煮着吃有很好的美容养颜的功效，而且还有抗氧化的作用。同时还能够补肾，能够预防白发。黑豆的营养价值是非常高的，对身体健康是有一定好处的。同时黑豆中含有丰富的维生素，而且含有维生素e族和维生素b族，适当的多吃一些黑豆的话，同时还有助于睡眠的作用，而且适当的吃一些黑豆也能够延缓衰老，同时能够补充雌性激素，同时还有护肝明目的作用。
已经到底了